吃什么东西能让腰围受下来呢

如题所述

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推荐答案推荐于2016-09-28

如果让超重女性每周早餐吃2个鸡蛋，坚持8周，她们中大约有83%的人腰围会减少。这是美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究结果。另一项发表在《肥胖研究》的研究表明，早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4小时较少饥饿感。
你要想减肥，不妨在早餐时摄入一些鸡蛋和粗粮。追问

哦，那晚餐能多吃吗

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第1个回答 2015-03-05

上一个月网不吃不喝，想多追问

不饿吗

追答

上一个通宵，吃点东西好啦

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