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    • 含维生素C的蔬菜和水果有哪些

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    推荐答案   2015-02-27
    维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富。最丰富的常见蔬菜水果有：针叶樱桃、酸枣、猕猴桃、红尖辣椒、番石榴、鲜枣、橘子、橙、橘子、柚子、葡萄、柠檬、草莓、青椒、西兰花、西红柿。希望对您有帮助，采纳吧，谢谢。
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    哪些水果或蔬菜含有大量维生素C 含有大量维生素C的水果或蔬菜有什么答：1、含有维生素c的水果和蔬菜有很多。从水果方面讲，橙子、苹果、柠檬、火龙果、猕猴桃中都含有大量的维生素c，而蔬菜之中的菠菜、芹菜、黄瓜中的维生素c含量也比较丰富。2、经常摄入这种蔬菜，可以起到抗氧化的作用，而且可以增强人体的免疫力。
    含维生素c的水果和蔬菜有哪些答：含维生素c的水果和蔬菜有西红柿、酸枣、猕猴桃、青椒、橘子等。1、西红柿：西红柿还被称作是番茄，维生素C含量是比较高的，而且含有胡萝卜素以及维生素a、维生素B，有多种元素，能够提高身体的体质。2、酸枣：酸枣当中维生素C含量是比较丰富的，特别是新鲜酸枣，是水果当中首选的一种。3、猕猴桃：猕猴桃不...
    富含维生素c的蔬菜水果有哪些,越多越好答：每100克所含维生素C。1. 酸枣（900 毫克）2. 猕猴桃（420 毫克）3. 掐不齐（270 毫克）4. 决明子（264 毫克）5. 枣（鲜）（243 毫克）5. 沙棘（204 毫克）6. 野苋菜（153 毫克）7. 辣椒（红、尖）（144 毫克）8. 柿子椒（130 毫克）9. 苜蓿（118 毫克）10. 歪头菜（118 毫克）11....
    含维c多的水果和蔬菜有哪些答：含维c多的水果和蔬菜有菠菜、番茄、橘子、苹果、猕猴桃等。1、菠菜 菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质。菠菜是烹调中应用较广的绿色素之一，古代阿拉伯人曾将它列为“蔬中之王”。2、番茄 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，营养价值高，既可作为蔬菜也...
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