产妇在坐月子多长时间要注意什么？哪些东西不能贪吃呢？

Question

如题所述

Answer 1

产妇在最开始坐月子的时候，尽量保持3~5天开始清理自己的个人卫生，在满30天之后外出，一定要做好自己身体的保暖工作，辛辣刺激油腻，寒冷的食物都是不能贪吃的，否则会导致乳腺管堵塞，出现严重的胃肠道反应或者胸部反应。

Answer 2

坐月子一般是两个月的时间，要注意保暖，比如辣椒冰淇淋还有饼干，炸鸡，还有一些蛋糕是不能贪吃的。

Answer 3

通常坐月子都是一个月左右， 饮食宜清淡，全面均衡，富有营养，不宜贪食生冷或辛辣之物，适量食用补益气血的食物。不能吃辛辣油腻的食物，并且要注意不要着凉。

Answer 4

产妇坐月子是特别重要的阶段，在这个时候有很多注意事项。特别是寒凉的食物，辛辣的食物，腌制的食物或者不容易消化的食物，都是不能贪吃的。产妇坐月子因为身体比较虚弱，免疫力也非常的低。所以寒凉的食物就会引起产妇身体不适，常见寒凉的食物有大家熟悉的芒果，黄瓜，西瓜，螃蟹等。这些寒凉食物会导致产妇腹痛，或者是腹泻的问题。

有些产妇可能是在夏天的时候坐月子，天气比较炎热，总是觉得心里发烧，想吃冰激凌还想喝冷饮。在这个期间千万不可以任性，毕竟坐月子是一辈子最重要的期间，要注意保护好身体。不然后期会出现月子疾病，月子疾病在医学上还没有更好的治疗方法。这样会影响一辈子，都没有办法治疗。所以大家一定要强加忍耐一个月，等出月子之后才可以大饱口福。

不仅如此，产妇坐月子口里没有食欲，也是很正常的现象。总是喜欢吃辛辣刺激的食物，这种做法比较不正确。本身产后气血就很虚弱，总是进食辛辣的食物，也会导致产后气血更加虚弱，甚至还会引起并发症。所以不能吃辛辣的食物，应该多吃清淡的食物或者有营养的食物，才可以利于消化，可以利于吸收。

坐月子是头等大事，要注意不可以乱吃东西。生完宝宝免疫力比较低，如果没有注意身体会引起疾病。而且腌制的食物也是不可以吃的，腌制的食物没有任何营养，吃多的话就会造成水肿。一定要管好自己的嘴，其实一个月的时间挺一挺很快就会过去。平时要放松好心情还要注意休息，如果出现身体有不舒适的时候，还是要及时就医。