都说吃什么补什么，吃猪肝到底能不能补肝？

Question

如题所述

Answer 1

一般吃猪肝是能够起到补铁的作用，而且猪肝中富含的钙物质磷元素和锌元素都是非常的丰富，具有补肝明目和养血的功效。如果身体患有肝病的情况下吃猪肝的话是不能够治疗疾病的，所以还是需要通过医疗的手段来及时进行治疗，同时在饮食上也要达到营养的均衡，并且避免过量食用。

无论是动物肝脏，或是人体内的肝脏，作用全是相似的，可以协助身体清除内毒素，降低内毒素堆积身体内，也就能少给人体增加问题。因而，动物肝脏积累内毒素较多，不可以立即排出出来，便会渗透到到肝脏内部，若是身体摄取那样的动物内脏，并不是养肝，反倒会给肝脏产生更高危害，让原本状况更为比较严重。

并且，肝脏中含有的营养丰富，却没有有关直接证据表明，在其中有原素对养肝有益。也有一点必须提示，便是猪肝之中含有的胆固醇比较多，摄取太多，身体内胆固醇成分便会提高。要想减少胆固醇，或是必须肝脏代谢胆液来实现目地，成分提升，肝脏的工作任务也会提升，过载运作，就非常容易给肝脏产生损害。自身有肝病的人，肝损害会变动重，多吃猪肝并不是个好结果。

肝脏不仅含有丰富多彩的营养元素，但也含有对身体危害的成分。肝中含有胆固醇很高不仅提升肝脏的压力，也危害消化和吸收作用。导致代谢紊乱，发生一些其它病症。猪肝虽然可以具有补肝的实际效果，可是在日常生活中也需要适当进餐。科学合理而言，吃进来的动物肝脏会被消化吸收成碳水化合物、油酸等成分，并无法做到吃啥补啥的实际效果。而身体肝脏是不是身心健康实际上跟平衡的饮食搭配和健康的生活习惯性都是有关联，只靠吃肝脏也没法具有养肝的实际效果。

猪肝中含有的胆固醇是相对比较高的，很多胆固醇的摄取会提升肝硬化病人已损伤肝脏的压力，比较严重的还会继续危害到患者的吸收作用，乃至导致胆固醇代谢紊乱。因此，老年肝炎病症及伴随高血脂患者不可多食猪肝。

Answer 2

猪肝可以为机体补充丰富的铁元素，而且这种铁元素都是二价的血红素铁，吸收率会比较高，在补血方面的功效会非常的明显。还可以补充维生素A，因为包括猪肝在内的动物的肝脏，都富含有丰富的脂溶性维生素A，对于提高皮肤的细腻程度和视力，尤其是暗视力的水平，猪肝的作用会非常的明显。还就是微量元素锌、硒、锰，这些物质构成了很多体内的辅酶，对于调节体内代谢的好处会非常的明显。从科学的角度来讲，吃进去的食物，比如动物肝脏会被消化成氨基酸、脂肪酸等几种小分子的物质，并不能达到吃啥补啥的效果。而人体肝脏是否健康其实跟均衡的饮食和健康的生活习惯都有关系，仅靠吃肝脏也无法起到养肝的效果。所以吃猪肝补肝这种说法不靠谱。

Answer 3

我认为吃猪肝能补肝，因为猪肝有补肝的功效，而且也可以增强我们的抵抗力，并且也可以增强我们的免疫力，所以我们一定要注意这方面的问题。

Answer 4

吃猪肝不能补肝，如果食用不恰当可能会对肝脏造成伤害。