经常吸烟喝酒的人，常喝茶好还是喝开水好？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

如果经常吸烟，喝酒的习惯会产生负面影响，过多摄入烟酒中的有害物质不利于长期功能的提高，还会引发某些严重的疾病。所以，要想好好保养身体，最重要的是戒烟戒酒。抽烟喝酒的行为很常见，喝茶或喝开水可以减少身体损伤，促进体内垃圾的排出。

一、喝茶有利于减轻吸烟喝酒的副作用

通过相关研究，发现喝茶比喝白开水收获的好处更多。茶叶中含有人体所需的维生素、茶多酚、儿茶素等物质，抗氧化效果好，有助于消除体内自由基，减少吸烟、饮酒造成的危害。当然，如果平时不习惯喝茶，抽烟喝酒后也可以适当喝水。通过补充足够的水分，维持身体的正常循环，体内垃圾毒素可以第一时间排泄，促进肝、肺的毒素排泄，从而获得好处。因此，为了避免烟酒有害物质对身体的损害，平时可以适当喝茶或喝开水，但由于茶叶中含有的抗氧化物质较多，所以一般适量喝茶，收获的好处会更加明显。

二、长期吸烟喝酒的危害

长期吸烟喝酒的人对身体伤害很大，饮酒会引起支气管炎、哮喘、肺炎、咽喉炎、咽炎等一些疾病的发生，另外，不管吸烟还是喝酒，都会对嘴巴产生一定程度的影响，吸烟会引起牙齿颜色的变化，酒里的酒精会刺激患者口腔疾病的发生，从而导致口腔问题的出现。

综上所述，吸烟饮酒是一种非常能够危机人体健康的不良行为，经常吸烟喝酒的人平时一定要要注意休息，避免疲劳和熬夜，加强体育运动，提高身体的抵抗力。因此，要延长自己的寿命，保持身体的最佳状态，最重要的是要及时纠正坏习惯，不能长期抽烟喝酒。否则会出现严重的疾病，缩短寿命。

Answer 2

我觉得喝开水比较好，因为开水可以促进新陈代谢，可以促进肠胃蠕动，可以为身体补充水分，可以提高抗病能力。

Answer 3

茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作。常喝茶，还有助于保护心血管。长期喝淡绿茶，有助于降低因心脏病死亡的风险。所以说，就这点而言，还是喝茶比喝白开水好。

Answer 4

喜欢喝酒的人，经常喝白开水比较好；因为白开水可以加快身体新陈代谢速度，促进血液循环，清除血液垃圾，给身体补充足够的水分，保障身体基本健康。

Answer 5

喝茶好，会得到一个特别好的肺部，也会得到一个很好生活。应该喝一些绿茶。也可以喝一些龙井。