第1个回答 2022-05-19
有益处,我是剖腹产,从出院就开始喝,我是从起来就开始煮一小锅,我用的保温锅,大约3 4碗吧,够一天喝的,煮的时候放点儿大枣,也是有助于身体恢复的。
而且除了小米粥,我还喝了五红水,这个是月嫂告诉我的。五红水包含:赤小豆、大枣、红枸杞、花生、红糖。喝一周左右再把红糖跟红枸杞去掉。其他的三样可以接着喝。
我就是这么喝的,我感觉我月子养的挺好的,希望对你有帮助。
作者:校花
孕38+2出生 ,7号凌晨十二点半肚子疼,以为是想大便,去厕所拉了屎,回来继续躺了一会肚子又开始一段时间一段时间的有规矩宫缩,疼了三四次 羊水破了 漏了一裤子,然后赶紧起来去了医院,到医院1点半,进急诊产房老公去办好手续,医生就来内检了,内检发现开了三公分 我跟医生说要打无痛,医生说要抽个血化验出来得半个小时才可以,大概过了两三分钟医生又来内检说开六指了 打无痛来不及了直接进产房,进产房是两点20分左右,躺在产床上 疼的时候就用力,不疼就休息,
医生会教怎么使力气,不要自己盲目的瞎用力,找对拉屎的感觉使劲用力,大概疼了一个小时,看到小孩头发一大半,医生开始接生,全程听医生的话用力,很快就生了,三点27分我家儿子出生了,七斤重,因为产程太快,无侧切有轻微撕裂,里里外外都缝针了,具体几针不知道。然后就在产房观察两小时 妈妈和宝宝一起出去。我老公进来陪产了,全程都看在眼里,也能帮不少忙,我现在躺在医院的单人间病房,有轻微宫缩疼,还可以忍受,其他目前都还好,奶水也有,目前就这样。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历, 很多宝妈认为,产后肚子会自然恢复。
如果这样想,就大错特错了。产后如果缺乏锻炼,会出现子宫下垂的情况,肚子看起来会鼓鼓的,屁股也会看起来很大,这情况对于刚生产完的妈妈而言,一定不陌生。甚至还有好多,宝宝都六七个月了,看上去仍旧像怀孕5个月的样子,束缚是非常必要的,可以收缩腹部,防止内脏下垂,预防妇女病。之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装,很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,二话不说,。关键是这个束覆套装用了后,简直神器好不好,第一,体型马上就改观了,束覆塑型嘛,肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多,这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了!!!哈哈,而且神器穿上很舒服,很方便,没有缠纱布那么麻烦,喂奶抱孩子都方便,高腰的,而且最开心的是,神器用了两个多月后,我的体重降下来了35斤,真是天下掉下来的林妹妹呀!其实减肥真的不是每个人能承受的,既然我是凡人,我想我也受不了减肥带来的痛苦,但是天天大路通罗马,这不,也到达了自己想要的目标!
女人生完宝宝坐月子的时候,家里人都会给她们准备小米,香油,鸡蛋等食材,这些食材滋补效果都比较好,每天吃,身体恢复的会更快,不仅对自己好对宝宝也好。说到小米,我们最常吃的就是小米粥,又香又浓稠,刚生完宝宝的女人体质较弱,就应该多喝这样的汤粥来滋补身体。而今天我要给大家分享的这碗粥就是红豆小米粥。女人月子里多喝这碗粥,软糯香甜还滋补,身体恢复快,气色也红润!
是的,有益。
我当时都是喝了一个月子,小米粥加红糖。
温暖慢补,特别好。
哺乳期一直在吃小米粥,有预防便秘,清热解毒和安神的效果,过奶给宝宝有助于宝宝睡眠好。
有益,小米健脾养胃,在产后一周时候加一些红枣、红糖一煮是比较好的
就用小米煲粥就好啦,可以当早餐喝,前面几天可以加一些红糖,红糖是温性的食物,可以加速恶露的排出,大概吃一个星期就差不多了,后面别吃红糖了,吃多了会让恶露的排出的时间增加。
有益。小米粥加红枣,养胃补血。
有的。小米粥本身就可以健脾养胃的功能来的。我坐月子小米粥煲红枣枸杞,还放点红糖,蛮好吃的。偶尔吃,并不是天天都喝。产后身体都很虚,所以吃点是可以的哦!
希望可以帮助到你们我得小伙伴们。
我觉得单纯喝这个应该没用。要营养全面,综合来安排。具体可以百度一个台湾月子餐,还是不错的。我之前在月子中心,他们一般上午加餐给我喝小米粥。
我是南方人,长江以南,我们那就没有坐月子喝小米粥的,从古到今都没有,我们那的产妇也都恢复的挺好的!!
这种东西就是仁者见仁智者见智,各个地方的习俗罢了!