吴小生:天气变冷胃溃疡进入高发季节,肠胃道患者请注意!
即将进入十一月,天气逐渐变冷。这时,一些常见疾病悄悄地传给了所有人。信息时报记者了解到,在这段时间里,胃溃疡患者特别多,不仅是新的胃溃疡患者,而且老的胃溃疡患者都得到了治疗,这一时期仍然容易复发,尤其是老患者。医医生建议,患者应根据秋冬季节温度的变化及时增添衣物,并注意保持胃部温暖。
暴饮暴食加重了胃的负担
秋冬季节的冷热是慢性胃病的常见季节,特别是对于有慢性胃炎和胃溃疡病史的患者。在寒冷季节容易出现胃部疾病的原因主要是由于人体受到寒冷刺激后,胃肠道血管痉挛收缩,粘膜的血流减少,对气候的自我抵抗力和适应性更强。也下降。这种情况容易发生。另外,温度降低后,人体的卡路里消耗增加。为了抵御寒冷,与夏季相比,大多数人会表现出食欲增加,进食过多或暴饮暴食,导致胃肠道负担增加。因此,在秋冬季节,要注意保持胃部温暖,并有规律的生活,避免暴饮暴食或饥饱不均。
此外,专家表示,长假后应注意应激性胃肠道疾病。广州人患有很多肠胃疾病的原因与他们长期的压力无关。
随着假期后生活节奏的加快和工作压力的增加,胃肠道功能较弱,体质较差,“正气不足”的人更容易引起胃病。专家提醒,在照顾工作的同时,要注意养成良好的规律饮食习惯。
胃肠道疾病患者不要滥食吃水果
秋季收获季节,市场上有大量水果,苹果,梨,山楂,枣,石榴,柿子,柑橘,葡萄柚水果将陆续进入这一季节。按照我们的常识,水果一直是“无害的”。然而,在秋季和寒冷季节患有胃肠道疾病的市民必须特别注意不要暴饮暴食,尤其是酸甜的,专家表示水果并不适合每个人,应根据个人体质的寒冷和高温来选择水果。就像梨子一样,又冷又湿,多吃会损害脾胃,因此脾胃虚弱的人应该少吃。
如何选择适合我们体质的水果?
长期的良好中医习惯使老广人对食物的冷热认识非常深刻,根据他们的身体,对于知道如何识饮识食的老广,选择冷热食物并不困难。对于不知道如何计算热寒的公民,建议使用“渐进方法”在一段时间内尝试某种水果。注意身体的舒适性,如果长时间食用某种水果后感到不适,请不要食用。
最后祝大家都远离疾病,有个健康的身体!小生还会持续为大家带来健康小常识的,请大家多多关注我哦。