如题所述
晚睡熬夜会导致体内产生很多类固醇,这些都会转化为雄性荷尔蒙,导致皮脂腺变得活跃,分泌更多的油脂,于是就会痘痘长不停。因此,为了预防痘痘,建议尽量在晚上11点前入睡。
经常熬夜睡眠不足,人体的新陈代谢,在碳水化合物的处理上就会出问题。表现在皮肤上,皮肤就会松弛,白皙的肌肤也会日渐粗糙,毛孔也会变的粗大,更容易出现色斑,青春痘等问题。