出现这种事，谁都会很纠结，下面就些提出几个办法，希望你早些摆脱困惑。
要冷静
遇到这种事，头脑混沌难以理顺，所以这时重要一点就是要冷静，因为处朋友关系一生幸福。你可以什么也不去想，这种事越想越不知怎么办才好。放松下自已，比如出去玩玩、找好朋友聊聊、好好睡上几天什么的。但不要逃避，俩人谁也不见，只是不要主动去找。冷静是让自已从困惑中走出，看清自己，也看明白对方。这个时候做决定，显然有些莽撞，不够沉着冷静，也容易造成遗憾。
好好思考
冷静下来好好思考眼前这一切，是什么使你陷入困境。眼前这两个女朋友，哪一个更适合你。对于现女友，想想过去你们相处那些日子是怎么过来的，相互间给予对方多少温暖和爱，和她在一起你们幸福吗？对于后来爱上这个人，她的哪些地方吸引了你，和她相处你感觉如何？是不是出于好奇，和女朋友时间久了，感情不是没有，而是少了激情和刺激。这些问题都应当好好思考一下，你自己身处其境，回想起来，每件事甚至每一个细节都能给你一些感悟。
权衡一下
这其中最主要的是考虑应当对哪个女孩爱得更深。恋爱和婚姻缺少了爱就如无源之水，生活上一定会索然寡味。但通过上述的思考，相信你应当明白自己想怎么样，想做什么，想要什么。和现女友在一起毕竟有过一段相处的日子，了解的更多、更深、更透，是不是双方不再相爱。后来的你爱的人，相对来说你不一定了解的多，接触时间毕竟短暂。对她或一见钟情或某个地方某种魅力吸引了你的可能要大。理清自己的想法，熟重熟轻。
做出决定
做决定很难，但这样的决定不能一拖再拖，久而不决，这对三个人都是一种伤害和不负责。生活中常说不能脚踏两只船，那样生活也不会踏实。跟着自己的想法走，看自己心中的感觉。其实根据上面所判断，觉得你选择现女友更现实一些，更合乎人情，毕竟在一起有过一段时间，生活中打磨，对对方的优点缺点都能够接受或耐得住，相互也能包容。没有过分手的打算，至少谁也没有提出过。但也不尽然，如果你确实爱后来这个朋友，两人合得来，处事彼此间比较默契，心相通，选择后者也在情理之中，毕竟婚姻需要以爱情为基础。但不论如何选择，是你一生幸福的事，不要留下遗憾。
真诚对待
不管怎么选择都要真诚地对待你爱的和你爱过的女人。是你辜负了你爱过女人的爱，她们可能把全身心的爱投入到你的身上。特别是你现在的女朋友，她死心塌地跟了你那么久，她一定很爱你。如果你抛弃了她，你更应惭愧和内疚，应更为真诚地和她说明一切。不论怎样，你这样对她也是伤害很大的，毕竟很多心血和青春都浪费在你身上。对于后来你爱的这个人，如果两人决定不能同行，那就对她解释清楚，真诚地说声对不起。
好好相爱
这是劝戒，爱情最可贵的就是忠诚，看着碗里的吃着锅是贪心，在人们观念中是一种有些不道德的行为。从来没人对此称颂过。就算婚后，也可能遇到你这种情形，那更需要克制、检点。但如果爱情也好，婚姻也罢，爱到了尽头，分手在情理之中。你遇到情况可能很多人也遇到过，既然你选择了，那就好好地相爱。发生了这种事情以后，不论你和谁在一起，都会更加珍惜你们的爱情。说穿了还是你们俩人相爱，才做出了选择彼此。
