在天气冷的时候，为什么裸睡反倒会让人感觉到更暖和？

Question

如题所述

Answer 1

裸睡比穿衣服更暖和的原因是被子里的温度基本稳定。裸睡时，被子里的温度会在一段时间内自然上升，因为被子可以吸收被子里的水分和人体的热空气，从而散发出湿热。这样，被子里的温度就会上升。原理和干燥的土壤被水浸湿后释放热量是一样的。穿着衣服睡觉时，人体的热量会先被被子里更靠近身体的衣服吸收，而普通衣服通常没有产生湿热的功能，所以被子会变冷。

此外，衣服对肌肉的挤压和摩擦也可能影响人体的血液循环，导致体表热量的减少。裸睡的好处是促进血液循环。裸睡可以减少衣服带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，使血液循环顺畅。经常手脚冰凉的人如果偶尔尝试裸睡，会感到温暖舒适，很快入睡。北海道有一个治疗失眠的村庄。所有居民都有裸体睡觉的习惯。

几乎没有人失眠。裸睡有助于调节神经压力，消除疲劳，放松肌肉紧张，有助于进入深度睡眠，对失眠症患者有一定的缓解作用。减压和止痛的研究指出，裸睡就像泡在温泉里。脱下衣服后，皮肤血流量增加，身体产生的热量自然散发并缠绕，提高了人体的自我保护能力。这种“自由”的感觉放松了身心，缓解了白天压力引起的疾病和疼痛，痛经、肩和颈腰痛的人不妨试一试。

改善便秘和裸睡对改善神经疾病也非常有效，特别是腹部内脏和神经系统紧张，如慢性便秘和慢性腹泻。美容无需衣物隔离，裸露的皮肤可以吸收更多的营养，保证呼吸顺畅，促进新陈代谢的速度，有利于皮脂的排泄和再生，让皮肤有一种透明的感觉。

Answer 2

这个主要是因为人在裸睡的时候与被子的接触面最大，人散发的热量会让被子内的热量很快上升，自然就感觉到暖和了。

Answer 3

因为散发出来的热量都被自己感受到了，没有隔着衣物。

Answer 4

并不是，因为这只是自身的感觉，然后提升了表面的温度。

Answer 5

主要是因为在被子里边的时候身体发出的热量是很多的啊。