要查看主机的IP地址，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开你的计算机或你的电脑。
2. 找到并点击“开始”或“重启”按钮，这将打开计算机的“运行”或“重启”窗口。
3. 在“运行”或“重启”窗口中，输入命令“cmd”（Windows系统）或“terminal”（Mac系统），然后按回车键。这将打开命令行界面。
4. 在命令行界面中，输入命令“ipconfig”（Windows系统）或“ifconfig”（Mac系统），然后按回车键。这将显示计算机的网络配置信息。
5. 在输出结果中，查找“IPv4地址”或“IP地址”的行，它通常会显示为类似于“192.168.1.XXX”或“XXX.XXX.XXX.XXX”的格式。这就是你的主机IP地址。
请注意，不同的操作系统可能会有不同的命令和输出结果。上述步骤适用于Windows和Mac系统。如果你使用的是其他操作系统，请查阅相关文档或咨询专业人士以获取正确的操作步骤。
另外，如果你使用的是网络浏览器或特定的应用程序，你也可以通过查看浏览器的网络设置或相关应用程序的属性来获取IP地址。具体方法可能会因应用程序而异，你可以查阅相关文档或向开发者咨询以获取更具体的指导。