早上起床头痛怎么办?

我以前一直十一点睡,现在因为要高考早点睡但是第二天早上起来头总是很痛,不知怎么回事?现在要高考了,但是早上比以前十一点睡还累,怎么回事呢?我很着急!请各位帮帮忙!谢谢!

精神压力大了,紧张,或许你自己感觉不到紧张,但是大脑的神经处于紧张状态,令一方面就是睡眠不足,睡眠的质量不好,你不妨在睡觉前运动运动,比如多做些俯卧撑或者仰卧起坐,再就是喝点蜂蜜水,对健康有帮助的。
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第1个回答  2019-09-20
在早晨起床的时候出现了头疼的症状,需要考虑是否晚上睡觉的时候睡眠质量比较差而引起的症状。这是一种神经衰弱的表现,这种情况需要注意调整自己的生活作息习惯,避免熬夜疲劳,还要注意缓解心情,避免紧张的情况。
如果症状明显,可以口服能够改善植物神经功能紊乱的药物,或者也可以口服促进睡眠的药物。出现早晨起床的时候头疼的症状,也有可能是由于血压的变化引起,比如中老年人出现高血压的情况,可以表现为头疼的症状。可以测血压观察,如果是有高血压的问题,需要在医生的指导下,选择合适的药物进行控制血压。
第2个回答  2020-06-09
睡觉醒来头疼的原因有很多,主要包括以下几点。
(1)睡眠时间过长,睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压,造成颈部血运不畅、肌肉僵硬,可能会引起头痛。人体在睡眠的时候呼吸会变慢,血液中二氧化碳会增多,如果长时间睡眠,血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少,容易导致大脑出现供血不足的现象,从而引发头痛。
(2)睡醒后建议完善血压监测,明确有无高血压、低血压等的情况。此外,还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼,首先要明确原因,必要时完善头部CT检查,可根据检查结果再使用药物。在药物治疗的基础上,可以到神经内科结合头部针灸、推拿等传统治疗。
第3个回答  2019-05-19

首先呢我们要去锻炼身体,我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

第4个回答  2020-01-11
原因很多,可以是睡眠关系,也有的鼻窦炎等!如果是睡眠原因,那就不用怎么办了,洗洗就可以了!其他的可以上医院看看!
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