山楂荷叶陈皮茶反复泡饮还能有效减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

山楂荷叶陈皮茶的功效独特，适宜的饮用频率是每天三次。每次饮用时，建议使用新鲜茶叶泡制，因为首次冲泡是提取荷叶碱的关键，沸水能释放出荷叶茶中部分荷叶碱。这种茶以其出色的油脂排斥作用而闻名，特别适合在饭前饮用。首次泡出的茶汤含有丰富的荷叶碱，能有效抑制脂肪吸收，对于油腻食物产生反感，从而有助于减肥。然而，值得注意的是，尽管多次冲泡能带来颜色，但从第二次开始，荷叶碱的提取效果会大大减弱，因此，后续泡的茶对于减肥效果并不显著。总之，山楂荷叶陈皮茶的最佳饮用策略是一天三次，尤其是第一次泡出的茶，能充分利用其减肥功效。

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