周海媚的情感经历丰富多样，她以真性情著称。1985年，她在《小岛风云》中与吕良伟相识并公开恋情，两人在拉斯维加斯秘密注册，但五年后因周海媚倾心黎明而结束。吕良伟在其自传中详述了这段恋情，尽管他们曾一度幸福，但因照顾家人的矛盾和事业重心不同，最终选择了分手，而非因黎明介入。
周海媚与黎明的恋情始于1990年的《回到未嫁时》，这段感情导致了她与吕良伟的婚姻破裂。之后，她与游泳教练林伟亮、永濑正敏和伍士荣等人传出绯闻，但并未得到证实。在与伍士荣的恋情中，因健康问题两人关系疏远。而在内地，她与做建筑师的男友一见钟情，两人感情稳定，但周海媚表示不急于结婚，认为开心就好，只有有了孩子才会考虑进一步的法律手续。
尽管经历过多次感情波折，46岁的周海媚如今与内地男友稳定交往，男友虽非圈内人，但两人感情深厚。她在北京定居，并表示男友曾多次求婚，但她更倾向于享受当下。在公益事业上，周海媚也十分活跃，她出席苏州同济医院美容节，支持“明星微整形俱乐部”，并成为俱乐部的尊贵会员，倡导健康美容的理念。
周海媚，香港影视歌多栖著名女艺人，1985年参选香港小姐，落选后得到无线赏识签约，成为旗下艺员，拍过多部经典电视剧、电影。1989年凭剧集《义不容情》走红，是香港TVB九十年代当家花旦，是无线包薪最高女艺人，饰演很多深受观众喜爱的萤幕经典角色，包括《倚天屠龙记》的周芷若，《大闹广昌隆》的小芙蓉，《天地豪情》的程嘉慧，《今生无悔》的沈文薏等。2005年，拍摄了《把酒问青天》 及《八阵图》，开始频频在内地亮相，并参加了多部电视剧及电影拍摄。现在她是星美（香港）国际影业有限公司旗下艺人。