酵素果冻效果能持续多久酵素果冻拉肚子会拉多久

Question

如题所述

Answer 1

酵素果冻是一种常见的健康食品，它在提高新陈代谢、排毒养颜等方面具有一定的效果。然而，作为一种保健食品，酵素果冻的效果并非永久性的，通常在一到三个月内逐渐减弱。
酵素果冻的效果持续时间因人而异，这取决于个人体质。适量食用酵素果冻可能有助于减肥，并具有一定的排毒作用，适合有便秘问题的人食用，有助于润肠通便。
关于酵素果冻的最佳食用时间，建议根据个人目的进行选择：
1. 用于减肥时，建议在饭前1小时和睡前半小时空腹食用，每天2-3次。如果出现不适，应立即停止食用。
2. 用于日常保养时，可以在早晚空腹时食用，以缓解疲劳和提高免疫力。但要注意，不要在空腹时食用酵素果冻，以免引起不适。
至于酵素果冻引起腹泻的情况，通常会持续3-7天左右。由于酵素果冻是由水果发酵而成，食用可能导致肠道菌群失调，进而引发腹泻。腹泻通常在3天后会有所改善。如果7天后腹泻仍未消失，可能是对酵素过敏，可能导致肠胃不适。在这种情况下，建议使用热毛巾敷腹部，多喝热水以缓解症状。