在医院拍完CT以后,说是腰5骶1椎间盘突出,右侧神经根受压骶1椎体后缘骨质毛糙,腰3-4.4-5椎间盘膨出现在临床反映跟腰5骶1椎间盘突出症状差不多,但是不能卧床,我看了好多这方面的知识都是卧床休息,但是我现在无法卧床,坐着比卧床的疼痛感要小,请教各位高手帮忙解答下