“hea”是香港流行用语，使用者多为青少年。意指“游荡”，也就是“漫无目的地消耗时间”、“懒散”、“无所事事”的意思。
有指”hea”一字之正写为”迆”，此字粤音本为”以”，方言本义为站或走不稳，但亦有人不同意此说法，认为”呬”更接近”hea”的意思。”hea”音可能源於客家或潮州音。
此词语大约於二十世纪九十年代末开始流行，1997年香港摇滚乐队Beyond在《请将手放开》专辑内的《游戏》歌词里已出现此用语，也有说是Beyond成员用来形容树獭神态的用语。
其后於二十一世纪初，果汁饮品利宾纳在广告中使用此词语，相信是”hea”首次在大众传媒正式出现。同一时期，香港商业电台节目经常使用此字，令此字更广泛流通。
例句
不如出嚟hea吓。（不如出来打发时间）
你个人好hea。（你的为人很不认真）
你hea住嚟玩嘅。（你玩的都玩得不认真）
基本语境
语境1：小时候在路边玩泥沙，总有路人过来问“小朋友，你响度HEA咩嘢啊？”。
语境2：小时候吃饭喜欢用筷子在饭或菜里翻动，就会被大人喝止：“唔准HEA餸！”。
语境3：睡觉时常不自觉地用手或脚掀开被子，这个动作叫“HEA被”。
引申语境
2000年以后，在粤港澳70/80/90人群日常生活中，HEA被引用做接近“探索”、“发现”的含义，演变出新的语境：“并无特殊目的地去街上闲逛想发现些什么”（如新鲜事物等）；例如“出街HEA下”和“今晚去边度HEA”；
其含义是想“发现”些什么，但是有不知道有什么可以被“发现”，所以一定要去“探索”一下。在这里，HEA的中心思想是非常积极的，虽然不清楚出街HEA什么，但是的确是为了想HEA到什么才出街。
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