脚扭伤后肿胀、疼痛,可以通过以下几种方法进行治疗:
第一、患足制动,局部加压包扎,禁止患肢负重,避免对受损部位产生不良刺激。
第二、局部间断性冷敷,每次20-30分钟,30-60分钟后再次冷敷,每日6-8次,可以缓解损伤部位肿胀及疼痛症状。
第三、伤后5-7日肿胀稳定,可以改为局部热敷治疗,每日6-8次,每次30分钟,能够加速脚部血液循环,促进残余肿胀及炎症反应消退。
第四、口服活血化瘀类中成药物,如痹祺胶囊、草乌甲素片、虎力散胶囊等,可以缓解损伤部位疼痛及肿胀症状。
第五、患肢持续性抬高,远离心脏平面,有利于静脉血液及淋巴液回流,加速局部肿胀消退,缓解疼痛症状。
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