时间管理常用的方法包括

Question

如题所述

Answer 1

时间管理常用的方法包括以下几种：

1. GTD时间管理法

这个方法，源自戴维•艾伦的畅销书《Getting Things Done》。其核心是，把脑子里想要做的事情，记录下来，形成清单；然后，根据清单，将待办事情一个个搞定。这个技巧，能避免遗忘；同时，能让自己做事情时，不会去想其他还没做的事情，从而降低焦虑。

2.四象限法

这是《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬柯维博士提出的，把事情从紧急性、重要性两个维度出发，划分成四个象限。柯维博士认为，重要紧急的事情要优先做，重要不紧急的事情要计划做，不重要但紧急的事情要尽量授权他人做，不重要也不紧急的事情减少做。

3.番茄工作法

1992年，意大利人弗朗西斯科•西里洛发明了番茄工作法。简单来说，这就是一个25分钟倒计时法。具体做法是，每做一件事情之前，启动25分钟倒计时（西里洛称之为一个番茄钟）。一旦时间到了，立即停止，并休息一会，然后再继续启动下一个25分钟倒计时。

4.柳比歇夫时间统计法

此前，我在公众号分享过一本书，叫《奇特的一生》。这本书讲的是前苏联昆虫学家、数学家、哲学家柳比歇夫的故事。柳比歇夫的一生，是极富成就的一生，其使用的，就是时间统计法。方法非常简单，就是日复一日地记录下自己的时间开销，然后进行统计分析。柳比歇夫从1916年开始记录，到1972年逝世结束，坚持记录了57年，真令人钦佩。

5.其他时间管理法

二八法则，也即用80%的时间去做那20%最重要的事情；批量处理法，将小事情集中在一起，批量快速处理掉；时间日志法，每天记录自己的时间，跟柳比歇夫时间统计法类似；5分钟法则，凡是5分钟就能处理好的事情，立即处理掉；“三件事”法则，把最重要的三件事列出来，每天只需完成这三件事即可。