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芒果含有那些维生素有哪些营养
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第1个回答 2023-01-23
芒果含有的维生素:维生素A、维生素C;
营养价值极高的水果,含有大量的维生素,常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
此外,补充芒果:
芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木,叶革质,互生,花小、杂性、黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序、核果大、压扁,长5至10厘米,宽3至5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬,芒果为著名热带水果之一。
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芒果含有那些维生素有哪些营养
答:
芒果含有的维生素
:维生素A、维生素C;
营养
价值极高的水果,含有大量的维生素,常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。此外,补充芒果:芒果
是
一种原产印度的漆树科常绿大乔木...
芒果营养
成分
有哪些
?
答:
芒果是
一种
营养
丰富的水果,
含有
丰富的糖、蛋白质、粗纤维、
维生素
和矿物质等营养成分。以下是
芒果的
主要营养成分:糖类:芒果中含有丰富的糖类,主要为葡萄糖、果糖和蔗糖,这些糖类是人体的主要能量来源。蛋白质:芒果中含有一定量的蛋白质,虽然不如肉类和豆制品高,但也是植物蛋白的一种重要来源。脂肪...
芒果营养
成分
有哪些
?
答:
芒果
是
一种非常受欢迎的热带水果,它不仅口感鲜美,而且营养丰富,被誉为“果中之王”。芒果
的营养
成分主要
包括
以下几个方面:
维生素
:
芒果含有
丰富的维生素,尤其是维生素C和维生素A。维生素C有助于增强免疫系统,促进铁的吸收,有助于伤口愈合,对皮肤健康有益。维生素A对视力保护、皮肤健康和免疫功能都...
芒果的营养
成分
有哪些
?
答:
芒果含有
丰富的糖、
维生素
,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。
芒果有
“热带水果之王”的美称,
营养
价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比...
芒果有哪些营养
价值?
答:
有助于维护视力。增强免疫力:芒果中
的维生素
C和其他抗氧化物质可以增强免疫系统,帮助身体抵抗疾病。总的来说,芒果是一种
营养
丰富、健康的水果,适合大多数人食用。然而,由于
芒果含
糖量较高,糖尿病患者应适量食用。此外,对芒果过敏的人也应避免食用。
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