胃经—人体的气血生化之源

如题所述

第1个回答  2022-08-25

水谷经口达于胃,在胃的受纳、腐熟作用下转为食糜,食糜经脾的运化转为水谷精微,运往全身各脏腑,营养全身;入心则化为血,入肺则化为气,故称脾胃为“后天之本,气血生化之源”。古人以“胃气为本”,“有胃气则生,无胃气则死”。下面给大家分享这条经脉的几个“隐世高人”

【概述】 :足阳明胃经,起于鼻旁,沿胸、腹、胫骨外侧达于第2足趾外侧端(厉兑穴)。胃经有毛病,人体经常会出现以下症状:高热、出汗、脖子肿、咽喉痛、牙痛、流鼻血等经络症;胃痛、胃胀、消化不良、呕吐、反胃、肠鸣腹胀等脏腑病。

【重要穴位】

1、内庭穴:泄胃火。

2、足三里穴:人体的保健要穴,人体的“长生穴”

3、丰隆穴:“痰多宜向丰隆寻”,可以去除痰湿。

【保养】 :胃经位于人体正面,从头到脚的一条经络。对于胃经,可采取拍打刺激的方式梳理经络气血,脸上重点穴位可采用食指或中指揉按1分钟,掌握拍打力度,腿部可适当加重。辰时(7:00-9:00)吃早餐,补充能量肠胃安。人体在此时吃早餐最容易消化、吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食物,如小米粥、燕麦片等。饭后1小时循按胃经可以启动人体的经络系统,以调节人体的胃肠功能。

【禁忌】 :过于燥热的食物容易引起胃火炽盛,出现嘴唇干裂、唇疮等问题。但也要尽量避免胃寒,以免影响保养效果。

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