我想好好学习，可是我静不下心，总是进不了状态，谁来救救我？

Question

大家学习好的都是怎么学的啊？我都初三了，还有一个半学期就中考了，可我还有一大堆不懂，自己整天就这样烦恼，我该怎么办啊？
那我现在应该先做什么呢？头绪很乱，压力很大。看言情小说我会更伤神，心理医生我看过了，不过好象没用，感觉没发生那事，听音乐我不就一心二用了，至于整理学习资料，我很头大。不是说我死钻牛角尖，只是你们能不能再帮我想想......

Answer 1

首先信心不能丢了,只要你努力就可以,知道吗??
下面有些经验:望你圆梦!!

1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的，我该怎样干，晚上想想我干的怎么样，并总结经验，制订明天的计划，使你的学习有序化。
2.提高你的课堂效率。你们班也有下课玩的很欢，除了完成必须的家庭作业之外，没做很多的题，也没有很用功的学习，但是他的成绩也非常好，课上抓的紧就行了，你也不必愁我在家里不学习会影响我的进步。不会的！！！
3.晚上要把今天所学的知识再想一遍（最好是不看书），像放电影一样，这样有助于记忆。
4.注重总结归纳.特别是初高三，更需要把知识系统的复习一遍。把相关连的知识点归结到一起。
5.放松。不要太紧张，只要你努力，相信自己会成功！！！！！！！！！！！

Answer 2

我也初三的毕业生，我想既然距离重考不到一年了，你应该首先顾大局，就是说先梳理主干知识，在一步一步填细节。理科先想想一共学了几个大板块，每个章节里又有几个知识点，每个知识点涉及到几类题型，从整体把握一下。至于语文和英语，基础不能丢分，还有日常积累。
在紧张的学习中，心态也很重要。困难像弹簧，你弱它就强，所以不要主观的放大困难。当你在书桌前坐下的时候，不要设图2小时内离开；不要反复地听一首歌曲，不然它的旋律会在脑中挥之不去；永远认为自己是最棒的；上自习课不聊天，不睡觉；考试时把试题当作朋友，即使有些难。愿你有个似锦前程。

Answer 3

在每一天要开始进行自主学习,注意是自主学习之前,先静下心来,想一下,今天你要做什么,然后按照重要的程度,精神集中的时间来分配什么时候该学什么科目,该进行什么活动.最好在学习之间,听一些钢琴曲,例如舒伯特的小夜曲什么的,这样会使精神比较集中

Answer 4

你有什么烦的事情把他去解决掉，然后多看一些哲理的故事。肯定有帮助了。
再此祝你早日从烦恼中摆脱。祝你学习进步。 注意： 一定要多看哲理书 比如 言情

Answer 5

你这是考前综合症的一种症状，是由于心里过于紧张造成的，建议你做一些适当的运动，调节一下