随着研考初试的时间越来越近，越来越多的考生感到复习时间紧张。那么如何在不到一个月的时间，做好最后的冲刺呢？我结合之前考研的一些经验，在此分享给大家，希望对大家有所帮助。
考研就像是一场马拉松，是一个长期的过程，考前一个月就是最后的冲刺阶段。随着考试时间的临近，考生或多或少地都会出现考前焦虑。出现这种情况主要有两点原因，一是觉得自己复习的效果不好，许多知识看了又忘总是记不住，开始怀疑自己的能力。二是有的考生会觉得如果没有考好，后面要面临着就业的压力，几个月的付出也付之东流。
可以看出，出现考前焦虑是对自己缺少信心，解决这一问题的关键在于调整心态。经过几个月长时期的复习，如果确实认真了，那么对大多数知识都应该已经做到了基本了解。如果最后考试失利，只要尽力了最终的结果也不是无法接受。一方面，考研的过程是对自己耐力、毅力的考验，坚持过来了就已经超越了大多数人。另一方面，考研的过程也全方面提升了自己的专业水平，对所学知识与本科相比有了质的提升。
如果有意、无意地给自己施加压力，会导致精神高度紧张，影响复习效果。这时候一定要调整好心态，告诉自己一定能行，坚持到最后已经没有遗憾。此外，你要坚信，在你坚持不下去的时候你的“对手”和你的感受是一样的，何况你的“对手”中还有很多人根本就没有认真准备。
到了考前最后一个月，要及时检验自己前期的复习成果，做真题就很重要，因为可以起到查漏补缺的作用。在做真题的时候，一定要模拟真实的考试环境，做题的时候要有时间观念，掐表做题。而且一定要亲手去写答案，不要看到自己会的题目就不做，只在脑海里想一遍肯定是不行的，只有动笔才能找到做题的感觉。
俗话说，临阵磨枪，不快也光。政治和专业课一定要继续去背、去记，直到考前的最后一刻。人的记忆力是有限的，要学会合理利用，选择那些易考点进行归纳总结，然后再把相关的知识点背下来。可以自己总结出一些答题的模版，摸索真题的“套路”。
最后，一定要照顾好自己，避免生病。本来这一阶段处于精神高度紧张，免疫力会不如平常。可以在结束一天的复习后进行适当的锻炼，增强体质，平时的饮食也要注意。
