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    • 晚上上夜班白天睡几个小时合适

    如题所述

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    推荐答案   2021-02-19
    晚上上班，白天睡五六个点就可以，五个小时就可以，这个就不影响你的正常工作，也不影响你的身体健康，五个小时左右就可以
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-02-19
    白天最好是睡六个小时左右，以确保晚上有精力上班！
    第2个回答  2021-02-19
    为保证夜班的精神状态，至少白天要睡4个小时。
    第3个回答  2021-02-19
    晚上上夜班，睡眠已经很亏了，所以白天尽量的睡够八个小时，要是没有条件，就抓空睡会，争取睡眠充足，这样对身体才没有伤害。
    第4个回答  2021-02-19
    如果熬一夜，那4到6个小时足以
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