花粉过敏大部分来源于风媒花粉
首先，花粉传播主要分为“虫媒”和“风媒”两种形式，其中“风媒”的传播方式是主要的过敏原。那么为什么风媒花粉是主要的过敏原呢？
这是因为：风媒花粉的花粉比较细小，质量较轻，可以随风传播，容易进入到人的呼吸道从而引起过敏
其次“风媒”传播方式的花木有：梧桐、圆柏、洋白蜡、杨树、柳树等。说完花粉过敏的“元凶”之后，那么我们应该如何避免花粉过敏呢？
一、防花粉的四大宝贝
1、口罩：戴口罩可以减少鼻腔和花粉的接触，一般情况下普通的口罩就可以达到防护作用。
2、使用密封性较好的眼镜（类似泳镜的密封性，完全贴合）。可以保护眼睛不与花粉接触。但是普通的眼镜、墨镜效果欠佳。
3、花粉阻隔剂：涂抹在鼻腔之后相当于带了一个隐形的口罩，并且涂抹一次可以起效4-8小时。
4、鼻腔冲洗剂：用于清洗鼻黏膜上的花粉，常用高渗海水或者生理盐水。但是切忌自己用食盐水冲洗鼻腔，会刺激鼻黏膜。
二、避免花粉过敏源
①减少外出，注意避免去一些花粉比较多的环境，例如说户外、公园、花园等等
②外出必须戴好口罩
三、使用空气净化器
不仅仅在室外需要做好防护措施，在室内也同样要采取一定的措施。
①使用可以过滤pm2.5的空气净化器，来过滤掉室内的花粉。
②我们还可以使用加湿器，来增加室内花粉颗粒的沉降，这样就不容易让花粉进入鼻腔和眼睛。
③外出前尽可能的关好家里的门窗，将室外的花粉阻挡在外
四、多吃蔬菜水果，避免吃鱼虾蟹及辛辣刺激性事物。
五、尽量不要涂抹化妆品等任何刺激性物品，以免皮肤过敏加重。
记得牢记哦！祝各位远离花粉过敏。
一、哪些花容易引起花粉过敏？
实际上，容易引起花粉过敏的，并不是我们日常所见的那种娇艳的花朵，这类花通常为虫媒花，像桃花、杏花等，它们虽然也有花粉，但是传播范围较小，一般不会引起过敏。
容易引起花粉过敏的一般是风媒花，比如树的花朵，路边的小野花等，致敏花粉多为风媒花粉，这类花粉不需要经昆虫或动物等传播花粉，没有黏性，主要靠风传送。
多数风媒花粉颗粒的直径在10~40 µm，质量轻、产量大，这类花要么位置高，要么数量多，风一吹，花粉四处飞散，可谓防不胜防。
风媒花
每年春季，过敏花粉来源以乔木为主，包括松科、柏科、杨属及桑科等。在秋季，此时致敏性强的草本植物开花较多，包括蒿属、草属、豚草属、藜科及苋科等。由于秋季气候逐渐干燥，有利于花粉传播，且植物花粉致敏性强，因此我国秋季花粉症发病人数最多，在北方地区尤为突出。
风媒花
由于中国南北跨度大，气温变化也很大，加上地理及海拔高度的影响，致敏花粉种类有较大的地区差别。比如，华北地区，主要包括北京、天津、河北以及山东地区，春季的主要致敏花粉种类为杨属、柏木属、桦木属和松属。 而华南地区，主要包括广东、广西和海南，春季的主要致敏花粉种类则为松属、柏木属、桑科和构属。
风媒花
二、如何预防过敏？
预防春季花粉过敏，首要做的是避免接触过敏原。
阳光明媚的天气，空气中花粉颗粒指数较高，不适合出游；下雨后花粉指数降低，适合外出。孩子外出时，应佩戴口罩及防花粉护目镜。回家后，更换口罩、脱去外衣、清洗鼻腔和面部、适时洗澡，以减少花粉在面部、鼻腔、头发滞留的时间。一般在中午和下午两个时段，气传花粉数量处于全天峰值，最好避免室外活动。有条件的家庭，可以在室内使用空气过滤设备过滤花粉。
此外，还可以使用花粉阻隔剂，涂抹或喷到鼻腔内，它可以附着于鼻腔黏膜表面，形成一层保护膜，起到阻隔部分花粉及其他吸入性过敏原的作用。
过敏严重的患者，在这个季节有必要备好抗过敏药。有研究显示，对圆柏花粉过敏的患者提前2周开始服用孟鲁司特，与圆柏花粉季节来临后再服用孟鲁司特相比，可以更有效延迟发病时间、减轻过敏症状及程度，减少并发症的发生。因此，我们推荐在春季花粉散播季来临前2周开始用药。
从临床情况看，儿童花粉过敏症多在6岁左右出现明显症状，也有少部分孩子2-3岁开始发病，家长需留心孩子的身体变化。虽然，花粉症目前尚不能彻底治愈，但遵医嘱进行防治，相关症状可以得到良好控制。如果孩子在接触花粉过敏原后临床症状加重，如出现全身泛发性红斑样风团，持续性咳嗽、喘息、呼吸困难，甚至出现意识丧失等严重反应时，需立即到有儿科急诊的医院就诊。
我整理一下，大家可以看一下，分为春季致敏花粉、夏秋致敏花粉、微生物及动物分泌物以及生活中产生的各种致敏原。
春季致敏花粉：柏、杨、桦、白蜡、榆、松、悬铃木、柏、泡桐、栎、银杏、桑、枫杨、柳衫、栗、枫杨
夏秋季致敏花粉：蒿草类、矮豚草、葎草、藜草、苋菜、蒲公英等野草花粉，玉米等农作物花粉（常见北方）
微生物及动物分泌物：粉尘螨、屋尘螨、宇尘螨、德国小蠊（蟑螂）、动物皮毛、皮屑、真菌孢子（常见南方） 其他吸入性致敏原：家庭装修器材及油漆、清洁器各种酶、汽车及其他生活工作释放的废气
大家可能发现一个问题，我们原本认为致敏的花草不在上方的致敏原明细中，如桃花、梨花、苹果花、樱花、玫瑰花等。在实际生活中，这些植物的花粉也很少能引起人类过敏，原因在于此类花草花粉颗粒大、粘性强属于虫媒花粉，很难在空气中飘散，也就不易使人致敏，只有长时间近距离接触的人才会有可能过敏，如花店工作人员、果林工作人员等。 所以，过敏性鼻炎患者的主要致敏花粉大多数为风媒花粉，随风泼洒，甚至能飘飞到数百公里之外。
四、对于吸入性过敏性鼻炎如何防治呢？
我选取《中华耳鼻咽喉头颈外科杂志》中刊登《变应性鼻炎诊断和治疗指南（2015，天津）》一文中相关内容回答如下： AR（过敏性鼻炎）治疗原则包括环境控制、药物治疗、免疫治疗和健康教育四部分，概括的形容为“防治结合，四位一体”。其中环境控制就是避免接触过敏原；目前最为有效的方法是免疫治疗，但是周期长、成本高，效果不可控，是难以执行的原因。
1、变应原回避
《指南》中“对花粉过敏的AR患者，在空气中花粉浓度较高的季节进行户外活动时，最好避开致敏花粉播散的高峰期，以减少症状发作。在自然暴露于花粉的环境中，患者使用特制的口罩、眼睛、鼻腔过滤器、花粉阻隔剂及惰性纤维素粉等可减少致敏花粉吸入鼻腔或与结膜接触，缓解鼻、眼症状。”
患者对于其他的特制器具比较熟悉，对于鼻腔过滤器可能比较陌生，这个鼻腔过滤器目前在我国仅有一家正规医疗器械品牌-霾星人。《指南》中将其与其他品类并列，也可以看出专家组对该产品的认可。
2、药物治疗
《指南》中包含8大药品种类，分别是糖皮质激素、抗组胺药、抗白三烯药、肥大细胞稳定剂、减充血剂、抗胆碱药、中药和鼻腔冲洗。下面是前三种药品种类的主要药品及功效：
鼻喷激素：糠酸氟替卡松、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松，是过敏性鼻炎一线治疗药物，对鼻部症状，包括喷嚏、流涕、鼻痒和鼻塞有显著改善作用；
口服抗组胺药物：包括氯雷他定、奥洛他定、非索非那定、皿治林等，能明显缓解鼻部症状特别是鼻痒、喷嚏、和流涕，对合并眼部症状也有效果，但是对缓解鼻塞效果有限；
口服白三烯拮抗剂：孟鲁司特，对改善鼻塞有明显作用，也可缓解喷嚏和流涕症状。
另外《指南》中提到，某些中药成分确实具有抗过敏、抗炎和免疫调节作用，“但是目前仍缺乏各种中药制剂治疗AR的高质量、大样本、多中心临川研究，因而循证已阅证据尚不充足。”因此个人建议患者尽量避免民间偏方或无证鼻炎馆的治疗。
3、免疫治疗
《指南》中提到，变应原特异性免疫治疗为AR的一线治疗方法，针对IgE(免疫球蛋白)介导的I型变态反应疾病的对因治疗。简单来说就是对患者逐步增加剂量的变应原提取物（治疗性疫苗），来诱导机体免疫耐受，是患者在再次接触相应变应原时症状明显减轻。
目前临床常用的变应原免疫治疗方法有皮下注射法（皮下免疫治疗）和舌下含服法（舌下免疫治疗），总疗程需要3年左右。
4、外科治疗
外科治疗为AR的辅助治疗方法，建议酌情使用，手术方式主要有两种：以改善鼻腔通气工农为目的的下鼻甲成形术和降低鼻粘膜高反应为目的的副交感神经切断术。所以个人在此建议患者一定要对症下药，不要盲目手术，否则反受其害。
5、健康教育
以目前的医学水平AR是无法根治的，治疗的目标也只是达到维持临床控制，也就是减缓症状及病情。所以某些鼻炎馆或者无证黑医称可以根治过敏性鼻炎，大家一定不要轻信，基因体质决定的病因，用外界的干扰怎么可能治愈？？！
所以《指南》特别把对患者的健康教育单独拿出来，作为治疗原则中重要的一环。让患者了解病因、危险因素、危害性；让患者明白做变应原检查的必要性及方法；指导患者良好的控制环境，尽量减少接触过敏原；指导患者正确用药，正确治疗。
在此，恳请各位患友，防治过敏性鼻炎一定要去正规医院，由医生做出正确的诊疗方案。现在的社会对专家有误解，但是不要忘了，正式这些成千上万的专家把一个个病危的患者从鬼门关抢救出来，也是这些千千万万的专家在疫情期间深入疫情重区，拯救一个又一个母亲、父亲、儿子、女儿。相反那些在网上喷专家的人，除了手里有键盘，其他什么都没做。
1.杜鹃花主要是依赖于昆虫传授花粉长期和杜鹃花待在一起很容易导致有部分人出现严重的花粉过敏症状，如果自己本身就是花粉过敏患者的话，只要一接触杜鹃花就会出现比较明显的花粉过敏症状，所以建议在春天观花的时候尽量远离杜鹃花，杜鹃花可以说是真正意义上的只可远观不可亵玩焉的花朵了。对于健康人群来说也应该要少闻杜鹃花，由于杜鹃花有一定的毒素，所以经常性的闻杜鹃花会使人出现头晕眼花等多种过敏和中毒的情况。
2.桃花；“桃之夭夭，灼灼其华。”“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”我国古人造了不少关于桃花的诗句，大部分的古人对于桃花都是情有独钟，喜爱有加的桃花的确长得也非常的好看，能够满足所有女性的浪漫幻想，非常具有少女心，但是桃花其实闻多了也有可能会导致出现花粉过敏症状。
3.樱花盛开的时候非常的好看，成为了很多地方的一大亮点，有些人经常性的会结伴而行，就是为了去看樱花部分人喜欢樱花是由于樱花在日本动漫当中非常的浪漫，樱花虽然好看，但是也不宜看的过久，尤其是对于敏感患者来说还是少看樱花为好。樱花是需要依赖于蜜蜂来传粉的，自然是有花粉的，如果说平时自己就有花粉症又嫌看樱花的话，那很容易导致自己的皮肤敏感情况很严重。
那么花粉过敏我们应该如何做呢？
1.解决花粉过敏比较有效的方法之一就是远离过敏源。无论是对何种花粉过敏，是否受到季节以及身体状况的影响，远离过敏源都是患者非常理智的选择。如果过敏情况比较严重，那么可能需要减少外出走动的时间和次数，避免长时间在外走动，将自己暴露在过敏源周围；在家也要尽量关闭门窗，或者定时开空调进行空气的流通转换，这样可以减少室外的花粉靠近患者的居住环境。
2.对于经常性的花粉过敏患者来说，服用抗过敏的药物才是比较适合的治疗方法。具体来说，患者应当在过敏可能发作的前期阶段服用一些抗炎剂，这样可以起到一定的预防作用；在发病阶段，根据具体的病情和相关症状来服用药物。如果难以判断病情或者经验不够充足，最好还是应当在医院接受较为详细地检查来服用药物，避免因为盲目用药而耽误治疗。
自然界中花粉的种类很多，但只有部分花粉能引起花粉症。植物花粉的传播方式有两种，一种是以风为花粉的主要传播方式，叫作风媒花。
风媒花花型很小，不美观或已退化，无芳香的气味，花的数目很多，花粉量大，经风传播后，空气中花粉量较多，容易进入人的呼吸道，是造成呼吸道花粉症的主要因素。 另一种以昆虫如蜜蜂等为花粉的传播方式，叫作虫媒花。虫媒花，花的色彩鲜艳、气味芳香，还有蜜腺。由于花是靠昆虫传播授粉，因此在空气中播撒花粉量很少，一般不会引起花粉症的流行。 在春季，以树类花粉为最多。我国北方地区，早春常见的风媒花的致敏花粉树种有榆、杨和柳树，晚春有柏、椿、橡、桑、白腊和胡桃等；在夏季以禾本科作物及杂草类花粉最多，常见的有玉米、高梁、小麦、莎草、藜科、苋科、菊科和豆科植物等；在秋季以莠类花粉为多，有蒿属花粉、向日葵、大麻、蓖麻等。
人们常见的桃花、樱花、玉兰等观赏性树花，花型大，花粉颗粒也较大，以虫为媒，如果不长时间直接接触，一般对人影响都不大。而气象台发布的花粉指数，一般都是针对呼吸道花粉症，主要是指榆树、杨树和柳树等风媒花而言。 不过一般没有花粉过敏的人一般不怕花粉如果你对花粉过敏，那么症状发作的时间就是引起你过敏的植物花粉纷飞的时候。如果你知道引起过敏的是哪一种花草树木，你就可以利用花粉月历来提醒自己。如果你只记得每年自己是什么时候会开始产生症状，花粉月历可以协助你了解引起过敏的花粉可能是哪些。不论你患的是哪一种过敏疾病，如果能在症状发作前两个礼拜左右开始治疗，治疗效果最好。 花粉月历是种很有用的指南，但是不同的气候带或气候反常时会使植物开花的时节稍微提前或廷后。此外，某天某种特定花粉的数量也可能因为当天的天气及大气情况而有所不同。花粉指数是指一立方公尺的空气中飘浮的花粉微粒数量，低于五十算是低量，高于二百就算很高了。但如果你对花粉过敏，即使指数很低，也可能引起严重的症状。
9个防范高招：1：勿在室外久留：白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数量低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。2：戴眼镜：戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。3：换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换干净的衣服。4：关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞入。5：避开过敏季节：可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。6：勿在室外晾衣：尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好）不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。7：避开污染物：要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。8：药物治疗：在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助，如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用扑尔敏片、维生素C片、西施敏片、色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。9：戒烟戒酒：有过敏症的吸烟喝酒者应停止吸烟喝酒。