1.熟悉你的生活周边环境
步行去看看你的学校/工作/居住地的周围,看看具体的设施,比如哪儿有你喜欢的餐馆,哪儿有超市,哪儿有健身房等等。步行是个人觉得非常好熟悉环境的方式。
特别是熟悉你即将使用的路线:比如家到公司的路线,学校到家的路线。
探索新的环境本身是令人激动的,熟悉过程中会增强很多安全感,也确实为生活提供了很多便利。
2.建立人际关系
1)重新联系你当地的朋友,以前的小学/初中/高中/大学同学,亲戚的孩子等等。这些你熟悉的人都能够在生活上给你很多信息与帮助,同时也会在情感上让你觉得不孤单
2)了解认识新的朋友,你同期入职的新同事,你的邻居,甚至你的小区保安等等。新的环境最棒的地方就是能遇到很多新的人,而这些新的人会为你的生活带来新的机会与活力。
3.建立日常生活习惯
新的生活环境新的自己,不是一个口号。在新的环境新的资源里,适当地去规划你的生活方式,形成一种习惯,保持着自己熟悉的节律。比如我在伦敦每周打一次boxing,去东京我也快速找了个健身房去练boxing。丰富的生活内容与熟悉的生活节律个人感觉非常有益。
P.S. 有时候觉得城市之间的差异越来越小,有一定的经济基础在任何城市都能有同样的生活方式。
4.好好整理/布置你的新住处
住处是非常给人安全感,一个舒适便利的住处会让人安心很多,同时在布置得过程保留了很多以往的物件,维持了一种熟悉感;同时通过新家具,新产品的购入,为生活带来新鲜感。
其他的方式包括合理利用app,比如大众点评,当地服务的APP等。