什么是“煤气灯效应”?

如题所述

“煤气灯效应”(Gaslighting)是一种心理控制和滥用的行为,一方有意或无意地否认另一方的真实经历和感受,甚至操纵对方的记忆和信念,使其对自身的认知产生混乱和质疑。这个术语来源于一部1944年的电影《Gaslight》,讲述一个男人通过改变环境的灯光和声音,让自己的妻子相信自己疯了,从而掌控她的一切。
在现实生活中,煤气灯效应可以出现在任何人际关系中,包括亲密关系、职场、政治和宗教等领域。被控制者可能会感到焦虑、自责、羞耻、孤独、沮丧甚至抑郁。他们可能不再相信自己的感受和记忆,不断地怀疑自己的判断力,不敢表达自己的意见和情感。
对于那些受到煤气灯效应影响的人来说,解决问题的第一步是认识到自己受到了控制。他们可以通过与他人交流和支持来找回自我价值和信心。建立自己的社交圈子、与心理医生或辅导员谈话,了解控制和滥用行为的模式,以及如何更好地与自己的感受和需求建立联系,都是解决问题的有效方法。
同时,亲密关系中的煤气灯效应也需要得到足够的关注。在这种情况下,被控制者需要学习如何建立更好的边界和表达自己的需求,而控制者需要学习如何尊重他人的感受和需要,避免使用负面的、控制性的语言和行为。
总之,煤气灯效应是一种极具破坏力的行为,容易让人失去自我认知和自我价值。了解它的模式和影响,学习与他人建立更健康的关系,是每个人都应该关注的问题。
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第1个回答  2023-04-29
“煤气灯效应”是指在某些情况下,增加了某种资源的供应量,反而会导致该资源的消耗量增加的现象。这个概念最初是由英国经济学家威廉·斯坦利·杰文斯(William Stanley Jevons)在19世纪提出的。
煤气灯效应的名字来源于19世纪英国的煤气灯。当时,随着煤气灯的普及,人们开始更频繁地使用照明设备,这导致煤气的消耗量反而增加了。这是因为煤气灯的使用让人们更容易获得光明,从而鼓励了人们更多地使用照明设备,进而增加了煤气的消耗量。
类似地,煤气灯效应也可以出现在其他资源的消耗中。例如,如果某种资源的价格下降,人们可能会更多地使用这种资源,从而导致消耗量增加,而不是减少。这种现象表明,简单地增加资源供应量并不能解决资源消耗的问题,需要更综合的措施来解决。
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