脚踝骨折拆除石膏后活动不是很方便

刚开始走路是脚用不上力而且重力偏像没骨折的那只叫问下应该怎么锻炼？恢复需要多少时间？谢谢

推荐答案 2010-05-02

固定最少要60天后去除石膏。应该先在床上联系踝节活动15天后再下地拄拐运动。慢慢适应几天就好了。因为长期固定导致关节粘连和伤处未完恢复所以你开始活动很不适应。现在是功能锻炼的时候了。不过也要控制活动量。不可过量运动。开始一般每天3次，每次30分钟就够了。运动后有些轻度肿疼属于正常。

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第1个回答 2010-05-02

锁骨骨折 4-6周
肱骨外科颈骨折 4-6周
肱骨干骨折 4-8周
肱骨髁上骨折 4-6周
桡骨远端骨折 4-6周
股骨颈骨折 12-24周
股骨转子间（粗隆间）骨折 8-12周
股骨干骨折 8-12周
髌骨骨折 4-6周
胫(腓)骨骨折 8-10周
内、外及后踝部骨折 4-6周

(注:以上时间是在不手术治疗通过外固定保证骨折对位对线良好而达到骨折临床愈合的理论标准,骨折临床愈合后就是可以去除外固定,但还不能负重或从事体力劳动,只能在不负重的情况下进行功能锻炼及循序渐进的关节活动,真正达到骨折愈合还需要一个很长的过程,且各部位不同，一般是在骨折临床愈合后约3-6个月左右。)

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脚踝外踝骨折拆了石膏!医生说可以走路了!但我现在走路特困难!脚踝的...答：一般骨折后其周围软组织由于受血肿机化，导致粘连。骨折临床愈合后就可以加强功能锻炼。在锻炼的同时可以多些理疗，自己用伤科外擦剂（如：活络油、红花油、正骨水等）进行按摩，以达到松解粘连，活血祛瘀，疏通经络等功效。这样一两周后就可以正常行走了。

脚踝骨折石膏拆除后走路不习惯答：那是心理作用,总感觉跟以前不同,不要刻意想,就没事了,肿大概是因为最近天气变化无常,过段时间就会好的

脚踝骨折60天了,30天拆石膏,为什么现在走路脚酸答：你好，骨折康复需要3个月，你骨折后一个月撤掉了石膏，目前是骨折后的2个月，目前你需要积极运动和锻炼，不过目前骨折还没有完全恢复，需要3个月骨折才能恢复，目前你的情况是骨折后正常表现，与其他的没有任何的关系，你以上情况也是正常的，不用担心，目前你继续锻炼就可以了，不需要特殊治疗、

为什么脚踝骨折拆石膏后,走路会感觉有些痛?我感觉好像凸出来那块骨头...答：骨折拆石膏后，行走活动仍然有疼，一可考虑骨头没有愈合，二可考虑为软组织（软骨、韧带）有损伤，关节处的骨折是比较麻烦的，因为除了骨头有损伤之外，关节内的软组织也是很容易受到损伤（严重扭伤也会导致软组织，更何况是骨折了），对于骨折，年纪轻的休息一段时间也许能自行康复（也有休息半年大半年都...

脚踝骨折拆除石膏后活动不是很方便答：固定最少要60天后去除石膏。应该先在床上联系踝节活动15天后再下地拄拐运动。慢慢适应几天就好了。因为长期固定导致关节粘连和伤处未完恢复所以你开始活动很不适应。现在是功能锻炼的时候了。不过也要控制活动量。不可过量运动。开始一般每天3次，每次30分钟就够了。运动后有些轻度肿疼属于正常。

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