如何应对高中的高强度学习，而保持充沛精力的办法？

Question

多谢多谢，说说你们的看法吧。

Answer 1

休息很重要，努力保持高质量；还要有一个好的心理素质，主要是能很好的做到自我调节，当然这不是很容易的；还可以 做一些自己比较感兴趣的事，当然这个事有一个严重的度，把这些融入那紧张的复习中，我觉得肯定能够提高一些效率的，这是我的经验。

Answer 2

中午小憩20分钟到半个小时。
男生少手淫多运动
早餐吃好
关键还是要热爱学习，只要对学习感兴趣，精力自然集中，充沛。
吃“忘不了”。这条我着重说说，我高中那会儿白天老犯困，快到高考时妈妈给我买的忘不了，吃了几天精神就比较好。我不知道是不是药的作用，就算是心理作用，只要是积极地，就试试吧。

Answer 3

抓经时间休息，哪怕只有5min也是好的。零碎的睡眠是最佳的积极休息方式。