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请问,两只手举两个40斤的哑铃至少要做到多少个才会有李小龙强
如题所述
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推荐答案 2018-11-11
从下平端起到最高,2000次/组,每天5组
包你变
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其他回答
第1个回答 2018-11-11
太轻了,你得每只手举400斤的
相似回答
请问,
这个
哑铃至少要
做
多少个才会有李小龙强
答:
50000个左右。
请问,
如果我能
两只手举
起
40斤的哑铃
做1000~2000
个有李小龙强
吗?
答:
测试一下你打击力,估计
李小龙
也就上面的数
请问,
如果
两只手举两个40斤的哑铃
做1000~2000个有没
有李小龙强
答:
要比,就要综合比。因为光比力量,我想这世界上有很多人比
李小龙强
,但是有何用呢?
李小龙
为什么会被过度神话?
答:
实事求是的分析,相较于今天的格斗选手
,李小龙
的实力真的算不上很强,不要说和那些顶级的重量级格斗选手比,就算和同级别的专业选手相比也没有多少优势。李小龙的确是一个狂热的武术爱好者,痴迷武术,而且悟性很强,但是他自身有很多先天缺陷,身材矮小,骨架小,近视眼,长短腿,扁平足,而且只有单侧...
李小龙
力量训练方法?
答:
(2)曲小臂运动:端坐于凳子上,一手握
哑铃,
肘部放置于膝上,另一手按置肘窝贴紧膝部,而后做手握哑铃上下曲伸练习,曲肘时吸气、伸肘时呼气,30次/组做3组,亦可量力而行。功效:发展小臂肌力,同时对指抓力、大臂力亦有效果。(3)俯身侧平举运动:上身向前俯约90°
左右,
双手握哑铃同肩侧...
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