炎炎夏日，风扇和空调又开始粉墨登场，为我们带走酷暑的炎热。在我们享受到宜人的凉爽的同时，各种“空调病”流行了起来，于是许多人认为还是使用风扇比较好。其实不管是风扇还是空调只有合理的利用才能成为避暑神器，更有利于我们的健康。
风扇和空调的工作原理不同。风扇用增强空气流动的方法，加速我们身体上水分蒸发而达到降温的效果。本身不能降低室内的温度。空调可以降低室内的温度，来为我们降温的。在气温不是太高的时候，吹风扇降温方式显然更为健康。如果气温很高，风扇的作用不明显，可以使用空调。
不管是空调还是风扇，都是不能长时间使用的。如果身上出了大量的汗，长时间吹风扇也容易引起风湿病和头疼的。注意吹风扇和空调尽量避免直接吹，要合理使用，不能为了贪图一时的凉爽。不计后果。使用空调温度不要太低，保持室内空气适当的流通，这样在享受到凉爽的同时也保证了身体的健康。
使用电扇和空调想要省电的话，电风扇不能一直开着。注意自己离开或者已经感觉凉爽的时候，及时关掉电扇。和空调相比较电扇的马力小，比较省电。能用电扇的时候尽量使用电扇，少使用空调会比较省电。使用空调的时候要避免阳光直射空调机，可节以省电。另外出风口设计合理，也可以为我们省电。炎热的夏季，空调和电扇交替使用是帮助我们省电的方法。
酷暑天气，持续闷热，家里的凉席都像电热毯。这个时候突然觉得“哪凉快哪待着去”不是一句骂人的话，更像是“真挚的关怀”。
不得不说：现在空调房成了很多人的“续命神器”，但随着“空调病”带来的健康隐患越来越多，也有人更倾向于用风扇降温。那风扇真的比空调更健康吗？
风扇和空调都能解暑，怎么选择，关键要看温度。
气温不是很高时，如早上或傍晚，可以选择用电风扇，其原理是带动空气的流动产生风降温，并迅速蒸发汗液，而汗液蒸发时需要吸收大量的热量，所以能达到降温的效果，使人感到凉爽。
若是气温较高，比如室内温度超过32℃，那风扇的风可能会变成热风，这时候还是选择空调较好，不仅能降低室温，还能在一定程度上排除室内湿气，所以越是湿热的地方，一般对空调的需求越高。
由此可见，二者之间没有谁更好，只是在不同的时候，哪种更合适而已，可以从温度、湿度、风速等方面综合考虑，恰当选择。
一个人长时间在空调房中易得“空调病”——鼻塞、喷嚏、咳嗽等呼吸系统症状，腹痛、腹泻等消化系统症状，皮肤干、紧，关节肌肉酸痛等。
建议开启空调的时间尽量不超过3小时，并且关闭后打开窗户通风10-15分钟，保证空气流通，减少室内空气污染，降低“空调病”风险。
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