碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、梨、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想，建议每餐饮食中碱性食物应（蔬果）占四分之三，剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。
女性平时可多食碱性水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。
1、梨
梨是碱性水果的代表，性质是比较偏凉的，具有生津止渴、化痰等功效，梨子里面的汁水是特别多的，而且一般都是比较甜的，它里面基本上没有嘌呤，对痛风患者是没有什么影响的，有急性或者是慢性痛风患者可以放心食用，梨子大家通常都是生吃，其实用来和冰糖一起煮味道也是很好的，而且可以治疗咽喉疾病。
2、柑橘
橘子在没有成熟的时候一般都是酸的，就算是有些熟了也会有点酸，虽然它酸，但是橘子其实是碱性水果。橘子在进入人的身体被消化之后留下的都是碱性的营养元素。橘子可以有效的预防心脏病以及肝脏疾病，对组织癌细胞扩散也是有一定帮助的，橘子虽然好但是也不可以多食用哦，不然会上火的。
3、苹果
苹果应该是最常见的水果之一了，苹果的功效也是很多的，比如说生津、润肺以及解暑等，苹果是碱性水果的代表，里面有大量的钾盐以及水分，它和梨子一样都是没有什么嘌呤的，痛风患者可以多食用，而且苹果还可以利尿，促进尿酸排出体外，好处多多。
4、菠萝是碱性水果，营养价值很高，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等营养成分，尤其以维生素C含量最高。
现在菠萝大量上市，适当吃些菠萝，可以补充VC，增强人体免疫力。除了当水果吃，菠萝还可以做成零食吃，自制菠萝干，保留菠萝鲜果原有的新鲜、美味、芳香与营养，独特的柔韧口感也不错，晚上看电视的时候用来当零食真的很不错，最重要是该零食健康纯天然，绝无添加剂，防腐剂哟，孩子也喜欢吃，酸酸甜甜有滋味，补充维生素，还开胃助消化。
5、香蕉是属于弱碱性水果。水果是深受人们欢迎的健康食品，而水果也有酸碱性之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。
常见的碱性水果有梨、柑橘、苹果、榴莲、樱桃、猕猴桃。好处就是既强身又美颜。
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用; 梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。
广安蜜梨，生长在广安华蓥山海拔600-1000米的云雾之中，是用全国三大天池之一的华蓥山天池之水浇灌培育而成的优质早熟蜜梨，果肉洁白、肉质细嫩、松脆、汁特多。经农业部食品质量检测达国家绿色食品A级标准。广安蜜梨是国家地理标志保护产品。
碱性水果 主要有：柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。其次香蕉也是一种碱性的食物，可以碱化血液。
这些碱性水果虽然含有一定的果酸和柠檬酸，但是经过身体代谢氧化之后，就会转变成碱性的成分，所以它们也都属于碱性的食物。碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。
人若要健康，血液必须长期维持呈微碱性，这样体内废物容易排除，免疫力好。因此要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物，这也是我们为何要吃天然素食的最大原因。每餐碱性食物（蔬果）占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。
碱性食物主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。
碱性水果有榴莲，樱桃，梨，猕猴桃。
猕猴桃的体内有丰富的营养，它也是碱性水果。在吃猕猴桃的时候，可不要空腹吃，不然会拉肚子的!
梨是碱性水果的代表，性质是比较偏凉的，具有生津止渴、化痰等功效，梨子里面的汁水是特别多的，而且一般都是比较甜的，它里面基本上没有嘌呤，对痛风患者是没有什么影响的，有急性或者是慢性痛风患者可以放心食用，梨子大家通常都是生吃，其实用来和冰糖一起煮味道也是很好的，而且可以治疗咽喉疾病。
榴莲的热量可是比较高的呀，而且对人们的身体也比较补，营养方面也十分的丰富。它同样也是属于碱性元素的一种水果。但是在吃的时候，一定要适量呀。这样一种很补的东西，吃多了，是会让人上火的。
樱桃小小的身体里面带有了很大的能量，它也是属于碱性水果中的一员，而且长的红红火火的，也非常好看!