一点点奶茶热量高吗？

Question

一点点奶茶热量高吗

Answer 1

一点点奶茶热量到底有多高?

一点点奶茶热量到底有多高?我们都知道奶茶的热量有很高，我们来详细分析下，一点点奶茶的主要成分是奶+茶+糖，而奶茶的热量主要来源于糖，而一杯奶茶里大约有55g的糖，仅仅一杯奶茶就超出了每日糖分的标准。

一点点奶茶中一杯700ML的珍珠奶茶所产生的热量大约是460大卡，相当于1.5碗米饭的热量，50公斤的人要连续上楼梯60分钟才能将其消耗完。原来奶茶的热量这么高，爱喝奶茶的宝贝有没有强烈的罪恶感?其实使人发胖的不是奶茶本身，而是奶茶里面的糖，就像喝凉水不会发胖，易胖体质才会使人发胖一样。

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那么怎么喝奶茶不长胖呢?

一点点奶茶热量相比较来说是有点高的，但是而我们又喜欢喝，那么怎么喝才不长胖呢?

1，大杯换小杯，700ML的换成350ML,少加糖或者不加糖;

2，奶茶换拿铁：奶茶和拿铁的主要区别就是奶。同样是乌龙茶底，用奶精做的叫乌龙奶茶，用鲜奶做的叫乌龙拿铁;

3,乌龙拿铁+燕麦+无糖去冰，乌龙茶含有丹宁酸可以溶解脂肪、抗衰老，燕麦也是出了名的低热量而且饱腹感强。

Answer 2

这个奶茶的热量还是比较高的，所以如果我们想喝奶茶的话，还是不要喝太多了。
如果经常喝奶茶的话，肯定对我们的身体是不好的，因为奶茶的热量是比较高的，对于减肥的人来说更不能够喝了。

Answer 3

奶茶热量高。正常情况下，一杯奶茶含热量约300-500卡，所以奶茶属于高热量饮料，慢跑50分钟左右才能消耗掉一杯奶茶的热量。奶茶起源于台湾省的泡泡茶。因加入黑砂糖等材料熬制而成的黑色、晶莹的圆形粉末，而得名“珍珠”。此外，还可以加入布丁、椰子等配料，制成特殊的风味，深受大众喜爱，已被世界各地引进。