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    • 穿跑步鞋是宽松一点好还是紧一点的好

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    推荐答案   2019-03-28
    宽松的跑步鞋会导致在跑步的过程中，鞋与脚之间产生空隙，从而会产生小幅度的摩擦，这种摩擦既加速了鞋的破损，由会引起跑步过程中的动作的不协调，容易跌倒，而且鞋也容易飞出，所以应该穿得紧一点，刚好感觉能包裹脚面，又不会有压迫感的最为合适。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-11-21
    两种鞋各有利弊，请根据穿后通过跑的实践以后作选择
    宽松的：时间长了
    自己的脚有可能随着长
    小紧的：容易把脚磨出泡及硬块
    如果我选择
    800米以内，小紧的；长距离的宽松的
    －－－－－－
    “现在的鞋底又厚又硬”
    如果穿起来很别扭，做动作不随和，就不要用它跑；如果虽然很厚很硬，但是跑的时候感觉脚落地时很舒服
    就穿着它练
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    跑鞋穿紧一点还是松一点答：紧一点。跑鞋穿紧一点以确保脚部稳定并减少脚在鞋内滑动这种选择适合那些希望在跑步过程中感到更紧密支撑的人。每个人的脚型和喜好都不同，所以最好根据自己的感受选择最适合自己的跑鞋。
    跑鞋应该买紧一点的还是宽松一点的好答：适中，不能太紧也不能太宽松。过紧在跑的过程中脚涨会十分不舒服，而且太紧的跑鞋对脚趾很不友好。过松就更不行了，不跟脚，包裹差，有受伤的风险。
    跑鞋是穿紧一点还是松一点好,跑3000米的答：以我的经验来说，紧一点比较好，不过也不要太紧，主要是要让你自己觉得跑起来舒服就好，不能掉，
    跑步时鞋带松点好还是紧点好??答：紧点好！充分贴合鞋子与脚之间，更能施展速度！
    ...长点好还是短点好?也就是穿起来松点好还是紧点好?谢谢!答：长点，因为跑步脚有惯性，会本能的往前冲一小短距离，松点好。我跑步的时候穿紧了，感觉脚特别累，总之不痛快，跑一会就累了，松点，我倒感觉轻松得很，跑起来也不吃力，起步衔接都特别好。
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