第1个回答 2019-04-26
热敷眼睛防干涩。热敷眼睛或绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,然后朝眼底往鼻子的方向移动,都可控张血管,增加眼部血液循环。
第2个回答 2019-04-26
不雅正对着空调的风吹。空调吹出的风会带走眼部的水分,加大泪液的蒸发量,使眼睛更容易干涩。俯视防干眼。调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示器之间的视角呈俯视角度,这种方法能够减少泪液的蒸发,可以有效缓解眼部干涩。
第3个回答 2019-04-26
多食用维生素A的食物:维生素A是维护眼部健康的重要物质,而菊花茶中含有丰富的维生素A,它能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
第4个回答 2019-04-26
时常眨眼。频繁的眨眼不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。可以利用打哈欠刺激流泪,口含酸梅刺激眼泪也是不错的防治眼睛干痒的方法。