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吃什么东西对大脑有好处?
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推荐答案 2020-01-19
香蕉营养丰富、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源,含有丰富的矿物质,特别是钾离子的含量较高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾,常吃有健脑的作用。
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吃什么对大脑
好
答:
1、
香蕉
香蕉被称为“智慧之果”,含有被称为“智慧之盐”的磷。香蕉营养丰富,它含有丰富的钾、色氨酸、磷和维生素B6,常吃香蕉有健脑效果。2、
花生
花生被称为“长生果”,它富含脑磷脂、卵磷脂,这两种营养物质是神经系统所必需的。常吃花生可以增强记忆力、改善血液流通,延缓脑功能的衰退。3、
鸡蛋
...
吃什么东西有
益
大脑?
视频时间 00:29
吃什么
可以补充记忆力?
视频时间 00:37
补脑
吃什么?
视频时间 00:15
吃什么东西
可以补脑 男的
视频时间 00:15
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吃什么对大脑好处多
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小孩吃什么对大脑发育好
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脑子不好吃什么补脑
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