最近总是觉得忘性大，刚说过的话、做过的事一会就忘了，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

可能和精神状况有关，没有休息好、失眠、压力大等
都
有可能造成这个现象，女性更年期也会出现健忘的症状。
我
有个朋友之前也和
你
一样，后来
她
喝了一个叫做抗衰灵的药，明显记忆
就
变好了，
你
也可以试试。还有一类人是强迫症，经常觉得自己没有关门等等，这个时候
我
们
就
可以做一些
加
深
我
们印象的动作，，比如锁好门后
推
一
推
门，以
加
深自己已经锁门了的印象。

Answer 2

未完成的事项及时记下来，设置提醒时间