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七大营养素有哪些?
如题所述
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推荐答案 2020-06-24
七大营养素分别是:碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素,矿物质,水,膳食纤维
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第1个回答 2020-06-24
人体需要的营养素有七大类矿物质,脂类,蛋白质。碳水化合物,维生素,水和膳食纤维。主要的作用有三个方面:第一个是作为人体建筑材料蛋白质;第二个是作为调节物质,调节人体的生理功能主要是维生素,矿物质和膳食纤维等;第三类是作为能量物质提供人体所需要的能量。其次,蛋白质是由氨基酸组成的具有一定架构的高分子化合物,是与生命生命活动紧密联系在一起的物质。
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第2个回答 2021-04-04
人体七大营养素有哪些,对人体都起什么作用
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第3个回答 2020-09-08
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人体的
7大营养
元素,你了解吗
答:
人每天从食物中获取的营养,
包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维、矿物质
。叫做七大营养素。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体...
7大营养素
是什么
答:
2、七大营养素包括蛋白质
如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能营养素。3、七大营养素...
人体的
七大营养素
分别是
答:
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类
。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大,称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量,故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素在...
目前营养学界认为人体的
7大营养素
是指哪7类?如何排序?谢谢
答:
七大营养素包括:1.
蛋白质
2.脂类
3.碳水化合物
4.
维生素
5.矿物质 6.水 7.
膳食纤维
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节...
七大营养素
的主要特性和生理功能作用
答:
1、水 2、
蛋白质
3、脂肪
4、碳水化合物.5、维生素
6、矿物质 7、
膳食纤维
由于字数有限,无法全部写出七大营养素的主要特征和生理功能。可以点击参考资料中的链接进行查看,望采纳 参考资料:营养素—百度百科http://baike.baidu.com/view/65358.htm ...
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