物理降温是常用的降温方法,操作如下。
🍺酒精擦浴
可以用酒精擦浴,酒精能扩张血管,蒸发时可以带走身体的热量,用毛巾蘸取稀释后的酒精,从颈部开始擦拭,采用拍、擦的方式从上往下进行,将腋窝、腹股沟处、体表大动脉和血管丰富的地方都要擦,擦至皮肤微微发红,有利于降温,但要注意避开胸口、腹部和脚底的部位,以免引起一些不良反应。
🛀温水洗澡
可以用温水洗澡,用温水擦身,但是要注意水温不能太热,也不能太凉,否则可能会引起病情的加重。
🧊冰袋降温
还能用冰袋包上毛巾或布放在额头和腋下,这样也可以物理降温。
🦶泡脚降温
可以用稍微热一点的水泡脚,泡脚的时候要搓脚心,这样可以使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感,但是发烧还是尽量找到病因,对因治疗才是降温的最根本方法。