1. 培养健康意识,形成良好卫生习惯
每个公民都应承担起自身健康责任,尊重他人健康权益。树立文明卫生意识,培养正确洗手、经常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期参与卫生清洁等良好卫生习惯。同时,倡导文明餐桌,推广分餐制,使用公勺公筷。
2. 学习正确洗手,维护手部卫生
日常生活中,我们的手可能会接触到被病毒或细菌污染的物品。若不及时且正确地洗手,病毒和细菌可能通过手部接触口、眼、鼻而进入身体,引发疾病。因此,要养成经常洗手的习惯,并掌握正确的洗手方法:使用流动水和肥皂或洗手液,揉搓双手至少20秒,确保所有部位如手心、手指、手背、指缝、指甲缝和手腕都被清洁到。如不便洗手,可使用免洗手消毒剂。
3. 爱护公共环境,摒弃吐痰扔垃圾陋习
随地吐痰会破坏环境卫生,并可能导致疾病传播。请勿随地吐痰,如有痰液,应使用纸巾包裹后投入垃圾桶。同时,不要在公共场合乱扔垃圾,共同维护清洁环境。
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