产后坐月子注意事项

Question

如题所述

Answer 1

最重要要学会调整好心态不能产后抑郁。有条件的话最好坐两个月的月子。因为坐月子的时候要主意的事情很多，那样对身体好一些。
😌放松心情
心情一定要放松，不能哭，要不以后眼睛会老是不舒服的，电视不能看太久，对眼睛不好；不能坐着太久，对腰不好；不能吃太咸太硬有刺激的食物，对身体不好；不能抱小孩太久，对手不好，以后手会痛的；不能老是站着，对脚不好，以后脚会痛；不能老是洗头，以后头会痛的；刷牙要用温水。
👩‍👦‍👦注意身体
刚生过小孩，身体需要一个周期来恢复，所以尽可以心情要好，这时候的心情特别能影响你的身体。当然要是有一些小毛病的话，在坐月子的时候要是养的好，也会好的。