冬季的皮肤比其他季节更容易感到干燥，而在空调房里，首先因为空调容易使得空气湿度下降，而如果热风直吹，更容易使得我们的肌肤迅速失水，发生刺激。
这种时候我们可以选择改善空调房的小气候，包括使用加湿器、多种植绿植，远离出风口等。
同时，冬季肌肤产生天然保湿因子的能力下降，所以肌肤容易由里至外的感到干燥，这种时候我们需要使用含有补充天然保湿因子的成分来给我们的皮肤内部注入勾住水分的小勾子，才能缓解这种干燥的感觉。
另外，当我们的皮肤在冷风的刺激下，也更可能会干燥、失水，因而，冬季户外活动的时候可以带口罩、或者围巾等，对皮肤进行遮挡，以免温度剧烈的变化。也可以配合需要，使用比夏季更加厚重的锁水面霜，来在皮肤表面成膜，防止水分的流失。
在冬季，我们仍然注意，防晒还是护肤的重中之重。因为肌肤的含水量下降了，其实整体机能下降的情况下会出现各类型的皮肤问题，包括闭口粉刺等，日晒对皮肤的伤害可能会“登上新高度”，像您说的皮肤发红发烫，也可能是日晒后的损伤。
冬季如果是下雪，紫外线水平可以达到平日里的好几倍。空调房如果是坐在大型的窗户边上，可能也需要进行防晒。
总而言之，冬季来了，对肌肤的温和应该有过之而无不及，呵护它们健康过冬。
激素依赖性皮炎是因为肌底沉积了大量肌肤所无法代谢的激素垃圾，导致激素垃圾堵塞毛孔，破坏了肌肤的新陈代谢，皮肤热量无法通过毛孔正常代谢出体外，致使热量淤积在肌底，所以，在空调房里待一会就发热、发烫。
外面气温低，室内气温高，温差大，自然会对激素依赖性皮炎皮肤产生影响！长期待在空调房，会急剧肌肤热量无法散发，即使更换其他环境，也会不断发作。
患者在空调房，皮肤会更加不适，憋闷的难受，由于室内外温差大，从室外进到室内，皮肤出现热胀冷缩的反应，会让激素皮炎患者更加难受。更重要的是治疗好激素皮炎，否则其反复的皮炎症状对任何人来说都是相当困扰的。
1、注意室内卫生清洁，注意除湿，注意通风，防止细菌滋生。
2、不要直接对着吹空调，不要在室内吸烟，温度适中，以免致使空气干燥，使得皮肤水分大量流失，变得干燥，影响面部皮肤健康。
3、保持皮肤清洁，长期出入空调房的激素脸风患者要及时清洗皮肤，由于空调房和室外冷热变化大，皮肤上的细菌很容易使皮脂腺和汗腺内堵塞，引起皮肤过敏、发红、发烫痒等症状爆发。
4、喷雾携带方便，随时随地都可以拿出来喷一下。得了激素脸皮肤角质层变薄，皮肤的免疫系统和循环代谢系统都越来越差，所以一定要多给皮肤补充水份！
5、停止外用激素的使用，以及停止一切对肌肤造成刺激，或者会对肌肤表层形成化妆品，护肤品化学残留的东西。
作者：秋莲护肤老师
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