有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好，这是为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

在我们生活中有一类人睡眠能力很强，他们可以在非常嘈杂的环境中安然睡眠，而且能够睡得很香。我个人结合身边朋友情况，总结出原因有两点；其一这样的人从小习惯了嘈杂的睡眠环境，他们能够在任何嘈杂的环境中入睡，也就是我们常说的习惯成自然；其二便是这类人困到了极点，任何环境也不能阻挡他们睡眠。

（1）从小在嘈杂环境中睡眠长大

我们身边有一类人，从小因为家庭或者个人原因，习惯了在嘈杂环境中睡眠。如家里人喜欢打麻将，整天三朋四友聚会，麻将声、嬉笑声音不绝于耳，时间一长孩子自然也就养成了嘈杂环境睡觉的能力。甚至于哪天家里突然安静以后，反倒出现了失眠情况，可见我们对于环境的适应能力有多强。

（2）、人困到一定程度以后，闭眼都能够睡着

我们的身体比不了机器，机器可以一直轰鸣运转，而身体则需要通过一段时间的睡眠来恢复动力。很多人有熬夜的坏习惯，如果出现了连续熬夜的情况，身体会因承受不了多重的负担而出现休克甚至猝死等可怕现象。很多疲惫到了极点的人，站着都能睡着，更不用说是让他们平躺下睡觉。我想对于这类人即使周边再吵，也影响不了他们想要睡觉的欲望吧！

虽然很多人在嘈杂的环境中也能睡着，但睡眠质量肯定没有安静环境中好。所以我不建议大家训练自己这种睡眠能力，毕竟这类睡眠情况是以牺牲身体健康为代价，我们还是应该按时休息，尽量选择安静的环境中睡眠。

Answer 2

在很吵的环境下还能睡着的人一定是太累了，或者是习惯这样的环境了。经常在吵闹环境下睡觉，时间长了你就会习惯这样的环境，并且还能保证睡眠质量。

Answer 3

这是因为这种人的神经系统很健康，容易放松，容易睡着。

Answer 4

一个是因为习惯，另一个是所谓的吵是因人而异的，有的人觉得大马路上汽车来来往往的声音很催眠，有的人觉得大雨哗啦啦的声音很催眠。

Answer 5

可能是这个人太累了，或者是他已经习惯了这样的环境，这种人一般不会给自己太大的压力，整个人都会很放松，那么睡觉这件事情就会变得很简单，并不会有睡眠障碍。