熬夜不吃东西会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

熬夜新陈代谢慢易发胖。
人每天睡眠不足都会导致长胖，熬夜对身体伤害特别大，眼睛，肝脏，很多身体器官都会受到伤害，而且熬夜一定要吃东西，因为你必须补充能量，最好是含蛋白质和维生素比较多的食物
经常熬夜的话，一定要有意识的让自己的心情保持比较开心，比较活跃，不然你也很容易心燥，火气大，更容易伤身。