我体重190,好像有点高足弓。想跑步减肥,但是不知道哪一款鞋适合我。亚瑟士的鞋,是缓冲的适合我还是减震的?或者稳定的?都有什么区别?我一般就是在公路上跑平时穿的运动鞋都是两只鞋跟的外侧磨损的多一些。我是不是属于高足弓外翻呢?