身高1米60,体重98斤,偏胖吗??

腰上有点赘肉应该怎么减呢?
请大家帮帮忙,出出主意。

一点都不重啦,按身高来说你是属于正常体重。

腰上的赘肉的话,多做仰卧起坐,多在腰上揉搓,多运动。

还有一个方法,就是中午吃的多些(也不能太多),晚上不吃饭,饿得慌就吃些水果,一个月下来可以瘦10斤左右
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第1个回答  2010-08-09
这样不算胖,如果想瘦腰和小腹的话,你可以试着做仰卧起坐,每天坚持50个,一个月内见效!!
第2个回答  2010-08-09
不胖的 教你个计算自己标准体重的简单方法 用你的身高减去106 在乘2 就是你的标准体重 (160-106)*2=108 你还没达到标准体重 所以你并不胖的
第3个回答  2010-08-09
我觉得有点偏胖拉,减到95一下,最好90,太瘦也不好啊
第4个回答  2010-08-09
多做仰卧体坐,我们体育老师教的,会塑腰身,其实你不胖