吃燕窝会发胖吗？

如题所述

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推荐答案 2018-01-12

燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，但是不含有脂肪，所以是不会发胖的。

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第1个回答 2018-01-12

一般不会

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早上与晚上临睡前吃燕窝会发胖么?答：不会由于燕窝不含脂肪，主要成份是蛋白质和矿物质。卡路里含量很低，每1克天然优质燕窝平均仅含4.2千卡的热量，远远低于奶酪（13.7千卡/克）、猪肉（5.8千卡/克）、榛仁（28.3千卡/克）等的含量，而每天吃燕窝3克，仅摄入12.6千卡，远低于吃一两猪肉290千卡的热量。这12.6千卡的热量，以50公...

木瓜炖燕窝会不会长胖答：不会，木瓜和燕窝都是性温和的食物，主要是滋补的作用，木瓜主要多肠胃有好处，燕窝则清肺润脾，木瓜炖燕窝最好是早晚空腹食用，不但不会胖而且长期食用还有减肥的效果

蒸燕窝热量是多少答：3、每天吃燕窝3克，远低于吃一两猪肉热量。这3克燕窝的热量，以50公斤女性为例，逛街7分钟、或快走1分钟就会消耗完。所以，不少明星都把进食燕窝作为保持精力和体型的手段，如郑秀文、刘德华开演唱会前仅把燕窝作为唯一的食物。因此食用燕窝可以减肥，不会发胖。

减肥期可以吃小仙炖燕窝吗?热量高不高?答：放心吧集美！燕窝丰富的蛋白质，但热量是几乎可以忽略不计的~而且小仙炖鲜炖燕窝没有添加剂，配料只有冰糖、燕窝和水，不用担心有任何发胖的风险。如果你处于减脂期，也可以选他家的无糖款，配合牛奶一起食用饱腹感也很强߅，简直就是美容+塑形的秘密武器！

吃燕窝会胖吗?燕窝有什么好处答：燕窝吃多了不会发胖，燕窝具有养阴润燥，益气补中功效，治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。燕窝是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一，是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类（...

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