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怎样可以在7天之内减掉10斤
如题所述
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推荐答案 2010-08-11
这个只有手术可以办到吧、？
我知道的一款瘦身产品金诗麦，一个月只能减10到20斤，一个星期能有这个效果的我还真的吧知道。
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七天轻断食食谱
一周
瘦10斤
答：
第一天：早餐：一杯黑咖啡或茶（不加糖）+一片全麦吐司加上半个煮鸡蛋
；中餐：一杯低热量的鸡肉或番茄汤+一片全麦吐司配葱花油饼（不加油）；晚餐：一份鲜蔬沙拉+一份酸奶（不含糖）。第二天：
早餐：一杯无糖酸奶+一份水果沙拉
；中餐：一份蒸鱼+一份西兰花或菜花；晚餐：一份烤鸡肉+一份蔬菜...
要做
怎样
的
运动可以在七天之内减去10斤
答：
7天减10斤，
那只能是减水份，不可能是脂肪。就这天，天热的时候出去以每小时25km的速度骑自行车2小时，不许喝水
。2个小时回来上称最少掉5斤.两天就下去10斤。至于人在第三天还能不能活着，这个就不好说了。但不用7天就能下去10斤。并且这两天你顺利的活过来了，好处是至少很长一段时间内你都不...
我是一个男生,140斤,想
在7天瘦10斤
,
可以节食加运动
,在这7天里我该
怎么
...
答：
其次，若想快速减重，
可尝试黄瓜和豆浆减肥法
，为期七天。七天后，
早餐
和午餐可恢复正常饮食，晚餐则限于黄瓜和豆浆（或仅黄瓜）。我自二十九日开始采用此法，三十日人称体重已减少两斤。具体饮食安排如下：- 早餐：一杯蜂蜜水、一些麦片、一条香蕉或黄瓜、一杯豆浆（约145卡）。- 午餐：适量肉类、一条...
7天
最多
可以瘦
多少
斤
答：
我全绝第六天，昨天称的时候是112斤，我原始体重120，我只有160高，光脚量的哈，明天就是第七天，我从9月17号正式开始减肥的，我总结了一下，全绝的情况7天可以减掉10斤，
还有我有运动
征求紧急快速瘦身计划
7天瘦10斤
的方法。本人女,20岁,肉松,165cm 110多 ...
答：
7天减掉10斤,用科学的方法是不可能的.如果你急着非要这样的话,可以考虑手术减脂.(但是不建议)下面讲关于健康科学的减脂方法:1)
运动方面
,每天坚持1小时的跑步.（第一天甚至第一周会很累,只要坚持过了以后就很轻松了,坚持3周就会成为一种习惯,不跑反而不舒服了.）注意是慢跑,短时间高速运动消耗——...
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