神经衰弱怎么食疗方法

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第1个回答 2018-01-27

宜吃食物：
1.宜吃高蛋白有营养的食物
2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物
3.宜吃高热量易消化食物

牛奶可补充钙质钙剂早餐牛奶鸡蛋，1周3~6次

豆浆补充维生素，豆蛋白质豆浆麦包做早餐，补充淀粉钙质钙剂，1周2~3次
水果补充维生素C，纤维素 1周2~4次，苹果洗净后食用

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