现在年轻人容易猝死的原因，生活不规律和一些食品照成的，生活水平提高了但是在这金钱的社会生活压力自然也就变大了，劳累过度和熬夜都会照成身体伤害，就是经常熬夜作息不规律对猝死几率很高。我们应该注重自己的健康并摆脱避免亚健康。
远离亚健康，要掌握以下几个原则：
1、适量饮酒。
每天饮用20 —30毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低75%，而过量饮啤酒就会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。
2、多吃可稳定情绪的食物。
钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时，人体所消耗的维生素c将明显增加。因此，精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等，以补充足够的维生素c。
3、疲劳后多吃碱性食物。
疲劳时，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等，因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。
4、每天至少喝3杯水。
清晨，空腹喝下一杯蜂蜜水。蜂蜜有润喉、清肺、生津、暖胃、滑肠的作用。午休以后，喝一杯淡淡的清茶水。清茶有醒脑提神、润肺生津、解渴利尿的功效。晚上睡觉前，喝一杯白开水，能帮助消化，增进循环，增加解毒和排泄能力，加强免疫功能。除了每天3杯水外，日常生活中还应多饮白开水，适当多饮水是预防疾病的基本措施。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-13
有很多原因的。
比如说个人体质，如果有得什么病的话，就有这个可能。
再然后交通事故。现在特别多的人，觉得自己十分珍贵。汽车见到他不敢撞，就应该给他让路。再不然就是有些人自己瞎。过马路一辆车从旁边过来，他看不到，或者不愿意去看到。
感情纠纷。要知道大部分人在感情这方面是很脆弱的。比如跟自己喜欢的人分手了，或者自己喜欢的人被别人抢了。再不然跟自己女（男）朋友吵架了，再不然和自己最好的朋友决裂了。再不然被戴了绿帽子。有些人会因为这些事想不开就去自杀，自杀的方式也是千奇百怪。
意外事故。比如在刮大风的时候你在马路上走，一个广告牌突然砸下来。或者是修路的人偷工减料。你走着走着莫名其妙的一个路灯或者是电线杆倒下来。再有一些小孩子不听话。在外面被人贩子拐走了。然后内脏都被卖掉。当然，也不一定是这样，有可能人家自己吃了。还有黑社会找人麻烦，认错人了。再有不知道谁看你不顺眼，找人来收拾你。
自己作死。就好比恐怖电影里面。那些因为好奇心太过强大而进入各种奇奇怪怪的地方的人一样。不知道遇上什么就死了。有些人活下来了，但是疯了，大部分人都死了。还有像那些外国人拍什么短视频，在各种各样危险的地方做特技。这就是外国人爱冒险的精神。只不过。我们中国人看来是做非常危险的事情。要问为什么的话，因为中国人的教养从来没有让你开放过，没有自由。不过现在中国人这么多，就是因为这个家教。因为没有太多人作死。（但是几百个应该还是有的。）
自然灾害。是什么我就不说了。
我能想到的就这些，倒是还有，不过不想写了，太麻烦了
比如说个人体质，如果有得什么病的话，就有这个可能。
再然后交通事故。现在特别多的人，觉得自己十分珍贵。汽车见到他不敢撞，就应该给他让路。再不然就是有些人自己瞎。过马路一辆车从旁边过来，他看不到，或者不愿意去看到。
感情纠纷。要知道大部分人在感情这方面是很脆弱的。比如跟自己喜欢的人分手了，或者自己喜欢的人被别人抢了。再不然跟自己女（男）朋友吵架了，再不然和自己最好的朋友决裂了。再不然被戴了绿帽子。有些人会因为这些事想不开就去自杀，自杀的方式也是千奇百怪。
意外事故。比如在刮大风的时候你在马路上走，一个广告牌突然砸下来。或者是修路的人偷工减料。你走着走着莫名其妙的一个路灯或者是电线杆倒下来。再有一些小孩子不听话。在外面被人贩子拐走了。然后内脏都被卖掉。当然，也不一定是这样，有可能人家自己吃了。还有黑社会找人麻烦，认错人了。再有不知道谁看你不顺眼，找人来收拾你。
自己作死。就好比恐怖电影里面。那些因为好奇心太过强大而进入各种奇奇怪怪的地方的人一样。不知道遇上什么就死了。有些人活下来了，但是疯了，大部分人都死了。还有像那些外国人拍什么短视频，在各种各样危险的地方做特技。这就是外国人爱冒险的精神。只不过。我们中国人看来是做非常危险的事情。要问为什么的话，因为中国人的教养从来没有让你开放过，没有自由。不过现在中国人这么多，就是因为这个家教。因为没有太多人作死。（但是几百个应该还是有的。）
自然灾害。是什么我就不说了。
我能想到的就这些，倒是还有，不过不想写了，太麻烦了
第2个回答 2019-01-13
现在很多人年纪轻轻就死了，这都与个人平时生活的习惯啊，生活的环境啊，个人每天的饮食和运动等各种因素都有关系造成。再者个人的疾病或者家族遗传病等都会造成年纪轻轻死了。
第3个回答 2019-01-13
跟吃的东西有关，现在生活条件好，大鱼，大肉的对人们的身体都有影响，这些鱼和肉都是用添加剂养喂养的，现在人为了利益，什么都卖，坑害百姓，有不合格化肥，农药和食品添加剂等等，这些对人的身体都有害处的，过去种地人们都用有机肥(粪便)什么的，虽然农作物产量低，但是对人身体没有伤害，小孩从小就吃这样的食物，所以很多人年轻轻就死了
第4个回答 2019-01-13
嗯，这个问题很现实啊，但是毕竟只是少数，不过是因为媒体报道多了比较常见而已。
不过确实很多年轻人先一步离去原因无怪乎几种；一，工作压力大，负担重，不注意休息与锻炼导致长期处于亚健康状态，所以猝死的几率更大。
二，各种环境污染，自身饮食不合理，作息不规律导致各种疾病包括重大疾病发病率上升，死亡率上升。
第三个就是，许多年轻人大多是独生子女，平时娇惯惯了，受挫折能力差，在各种原因导致的打击之下，自杀率上升。
当然还有个别的因犯罪或者自然灾害意外事故导致的非正常死亡。
不过确实很多年轻人先一步离去原因无怪乎几种；一，工作压力大，负担重，不注意休息与锻炼导致长期处于亚健康状态，所以猝死的几率更大。
二，各种环境污染，自身饮食不合理，作息不规律导致各种疾病包括重大疾病发病率上升，死亡率上升。
第三个就是，许多年轻人大多是独生子女，平时娇惯惯了，受挫折能力差，在各种原因导致的打击之下，自杀率上升。
当然还有个别的因犯罪或者自然灾害意外事故导致的非正常死亡。
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